Кто худеет и как, делимся здесь!

Alexrudo · **Добавлено:** 02-04-2019 13:23:05

Мисюрь писал(а):

abonent-x писал(а):

Нужно пить 2-3 стакана 6% яблочного уксуса в день (2 ч ложки на полный стакан воды). Первый стакан за 20 мин до завтрака, 2 и 3-й стакан в течение дня, когда захочется пить. Пить нужно каждый день, не пропускать.

Ну, это если желудок лужёный. А если гастрит или язва? Тем более, они сегодня у каждого второго.
Не думаю, что уксус на нездоровый желудок будут благоприятно действовать.

Есть такая теория, но видится опасной. Товарищ вместо уксуса пьёт сок лимона с водой, похудел за 5 лет на 25кг, правда он ещё диету соблюдает , на велосипеде или по парку гуляет по 5-6км каждый день

abonent-x · **Добавлено:** 02-04-2019 14:54:21

Alexrudo писал(а):

Мисюрь писал(а):

abonent-x писал(а):

Нужно пить 2-3 стакана 6% яблочного уксуса в день (2 ч ложки на полный стакан воды). Первый стакан за 20 мин до завтрака, 2 и 3-й стакан в течение дня, когда захочется пить. Пить нужно каждый день, не пропускать.

Ну, это если желудок лужёный. А если гастрит или язва? Тем более, они сегодня у каждого второго.
Не думаю, что уксус на нездоровый желудок будут благоприятно действовать.

Есть такая теория, но видится опасной. Товарищ вместо уксуса пьёт сок лимона с водой, похудел за 5 лет на 25кг, правда он ещё диету соблюдает , на велосипеде или по парку гуляет по 5-6км каждый день

Опасно для тех, у кого язва или гастрит, верно, для здорового человека никакой опасности. По вкусу это водичка со слабо-кислым привкусом. Мне не нужно было худеть, только почистить организм, т к у каждого человека он зашлакован. Возможно, с чисткой ушло кг полтора, не более.
Никому не навязываю то, что пишу, просто делюсь тем, что пробовала на своей шкуре.

Andrcop · **Добавлено:** 02-04-2019 22:01:53

Диета и меню в данном случае - это второстепенное. Основное правило: питаться несколько раз в день умеренно - не переедая. ( по немногу). Не есть за 3-4 часа перед сном. Чипсы и прочую ерунду исключить. Побольше движения - поменьше дивана . Уже через 3-4 недели увидите ощутимый результат. Дальше худеете ещё быстрее. ( Время среднее - всё индивидуально). Всем здоровья!

malandr · **Добавлено:** 02-04-2019 22:40:00

Alexrudo писал(а):

Мисюрь писал(а):

abonent-x писал(а):

Нужно пить 2-3 стакана 6% яблочного уксуса в день (2 ч ложки на полный стакан воды). Первый стакан за 20 мин до завтрака, 2 и 3-й стакан в течение дня, когда захочется пить. Пить нужно каждый день, не пропускать.

Ну, это если желудок лужёный. А если гастрит или язва? Тем более, они сегодня у каждого второго.
Не думаю, что уксус на нездоровый желудок будут благоприятно действовать.

Есть такая теория, но видится опасной. Товарищ вместо уксуса пьёт сок лимона с водой, похудел за 5 лет на 25кг, правда он ещё диету соблюдает , на велосипеде или по парку гуляет по 5-6км каждый день

Какой уксус...Какая лимонная кислота... Еще урину приплетите... Только молочнокислые продукты- ибо только они полезны. А уксус и лимонная кислота это "ядерный взрыв" в Вашем ЖКТ

Alexrudo · **Добавлено:** 02-04-2019 22:50:42

Andrcop писал(а):

Диета и меню в данном случае - это второстепенное. Основное правило: питаться несколько раз в день умеренно - не переедая. ( по немногу). Не есть за 3-4 часа перед сном. Чипсы и прочую ерунду исключить. Побольше движения - поменьше дивана . Уже через 3-4 недели увидите ощутимый результат. Дальше худеете ещё быстрее. ( Время среднее - всё индивидуально). Всем здоровья!

Все правильно

Кроме не есть за 3-4 часа перед сном. Иногда трудно уснуть на голодный желудок,поэтому яблоко или стакан кефира в помощь!

Andrcop · **Добавлено:** 02-04-2019 23:00:10

Alexrudo писал(а):

Andrcop писал(а):

Диета и меню в данном случае - это второстепенное. Основное правило: питаться несколько раз в день умеренно - не переедая. ( по немногу). Не есть за 3-4 часа перед сном. Чипсы и прочую ерунду исключить. Побольше движения - поменьше дивана . Уже через 3-4 недели увидите ощутимый результат. Дальше худеете ещё быстрее. ( Время среднее - всё индивидуально). Всем здоровья!

Все правильно

Кроме не есть за 3-4 часа перед сном. Иногда трудно уснуть на голодный желудок,поэтому яблоко или стакан кефира в помощь!

Да есть такое. Правда я немного по-другому обманываюсь. Малюсенькую корочку хлеба с солью пожую - пожую... Да и спать. А от яблока я ещё сильнее есть хочу. А вот кефир не пробовал.

Alexrudo · **Добавлено:** 02-04-2019 23:04:16

Andrcop писал(а):

Alexrudo писал(а):

Andrcop писал(а):

Диета и меню в данном случае - это второстепенное. Основное правило: питаться несколько раз в день умеренно - не переедая. ( по немногу). Не есть за 3-4 часа перед сном. Чипсы и прочую ерунду исключить. Побольше движения - поменьше дивана . Уже через 3-4 недели увидите ощутимый результат. Дальше худеете ещё быстрее. ( Время среднее - всё индивидуально). Всем здоровья!

Все правильно

Кроме не есть за 3-4 часа перед сном. Иногда трудно уснуть на голодный желудок,поэтому яблоко или стакан кефира в помощь!

Да есть такое. Правда я немного по-другому обманываюсь. Малюсенькую корочку хлеба с солью пожую - пожую... Да и спать. А от яблока я ещё сильнее есть хочу. А вот кефир не пробовал.

Да от яблока есть хочется дальше,но помогает. А кефир любой нулевка или пожирнее снимает проблему сразу.

Andrcop · **Добавлено:** 02-04-2019 23:10:08

Alexrudo писал(а):

Andrcop писал(а):

Alexrudo писал(а):

Andrcop писал(а):

Диета и меню в данном случае - это второстепенное. Основное правило: питаться несколько раз в день умеренно - не переедая. ( по немногу). Не есть за 3-4 часа перед сном. Чипсы и прочую ерунду исключить. Побольше движения - поменьше дивана . Уже через 3-4 недели увидите ощутимый результат. Дальше худеете ещё быстрее. ( Время среднее - всё индивидуально). Всем здоровья!

Все правильно

Кроме не есть за 3-4 часа перед сном. Иногда трудно уснуть на голодный желудок,поэтому яблоко или стакан кефира в помощь!

Да есть такое. Правда я немного по-другому обманываюсь. Малюсенькую корочку хлеба с солью пожую - пожую... Да и спать. А от яблока я ещё сильнее есть хочу. А вот кефир не пробовал.

Да от яблока есть хочется дальше,но помогает. А кефир любой нулевка или пожирнее снимает проблему сразу.

Жалко что у меня в холодильнике сегодня нет кефира. Ну ничего, завтра не за горами... Попробую! :oops:

malandr · **Добавлено:** 02-04-2019 23:13:26

Яблоки противопоказаны с повышенной кислотностью- замена на груши. А вообще фрукты и овощи необходимо употреблять те которые произрастают в Вашем регионе. И не ешьте бананов- это обезьянья еда - нам не подходит

Andrcop · **Добавлено:** 02-04-2019 23:29:23

malandr писал(а):

Alexrudo писал(а):

Мисюрь писал(а):

abonent-x писал(а):

Нужно пить 2-3 стакана 6% яблочного уксуса в день (2 ч ложки на полный стакан воды). Первый стакан за 20 мин до завтрака, 2 и 3-й стакан в течение дня, когда захочется пить. Пить нужно каждый день, не пропускать.

Ну, это если желудок лужёный. А если гастрит или язва? Тем более, они сегодня у каждого второго.
Не думаю, что уксус на нездоровый желудок будут благоприятно действовать.

Есть такая теория, но видится опасной. Товарищ вместо уксуса пьёт сок лимона с водой, похудел за 5 лет на 25кг, правда он ещё диету соблюдает , на велосипеде или по парку гуляет по 5-6км каждый день

Какой уксус...Какая лимонная кислота... Еще урину приплетите... Только молочнокислые продукты- ибо только они полезны. А уксус и лимонная кислота это "ядерный взрыв" в Вашем ЖКТ

Никогда так не делайте!

Если конечно, не хотите похудеть посредством язвы.

А если уж, так любите уксус

- лучше его по назначению- в мясо или ( на худой конец) в салат.

malandr · **Добавлено:** 02-04-2019 23:35:48

Andrcop писал(а):

Никогда так не делайте!

Если конечно, не хотите похудеть посредством язвы.

А если уж, так любите уксус - лучше его по назначению- в мясо или ( на худой конец) в салат. :oops:

Уксус даже в мясо не надо- кефир или красное сухое вино- этого достаточно для маринада. В салат можно пару-тройку капель лимонного сока- если уж так хочется с растительным маслом салаты есть...

russian · **Добавлено:** 03-04-2019 01:50:56

Alexrudo писал(а):

Andrcop писал(а):

Alexrudo писал(а):

Andrcop писал(а):

Диета и меню в данном случае - это второстепенное. Основное правило: питаться несколько раз в день умеренно - не переедая. ( по немногу). Не есть за 3-4 часа перед сном. Чипсы и прочую ерунду исключить. Побольше движения - поменьше дивана . Уже через 3-4 недели увидите ощутимый результат. Дальше худеете ещё быстрее. ( Время среднее - всё индивидуально). Всем здоровья!

Все правильно

Кроме не есть за 3-4 часа перед сном. Иногда трудно уснуть на голодный желудок,поэтому яблоко или стакан кефира в помощь!

Да есть такое. Правда я немного по-другому обманываюсь. Малюсенькую корочку хлеба с солью пожую - пожую... Да и спать. А от яблока я ещё сильнее есть хочу. А вот кефир не пробовал.

Да от яблока есть хочется дальше,но помогает. А кефир любой нулевка или пожирнее снимает проблему сразу.

Алексей, я вот только одну не пойму: у Вас вся тема про то, чтобы заглотнуть (и не потолстеть) и организм еще не потребовал большего. Начните с Ваших мозгов, задайте им задачку, а не себе. А что Вам нужно в этой жизни? Здоровый образ жизни, долгие годы жизни- передавайте ваш бизнес подрастающим наследникам. И чем раньше Вы к этому придете, тем лучше. Пусть молодые работают, а Вы будете давать им советы. Вот простой ответ.

Makaveli · **Добавлено:** 03-04-2019 06:21:03

malandr писал(а):

Яблоки противопоказаны с повышенной кислотностью- замена на груши. А вообще фрукты и овощи необходимо употреблять те которые произрастают в Вашем регионе. И не ешьте бананов- это обезьянья еда - нам не подходит

Зрелые бананы это источник полезных углеводов. Очень полезный перекус, лучший из многих. Спортсмены их много едят.
Хватит вам уже тут раздавать рецензию на продукты, это плохо, это хорошо. Особенно с дальнейшими советами: "ужин из 2 литров кефира".

Andrcop · **Добавлено:** 03-04-2019 08:17:49

Makaveli писал(а):

malandr писал(а):

Яблоки противопоказаны с повышенной кислотностью- замена на груши. А вообще фрукты и овощи необходимо употреблять те которые произрастают в Вашем регионе. И не ешьте бананов- это обезьянья еда - нам не подходит

Зрелые бананы это источник полезных углеводов. Очень полезный перекус, лучший из многих. Спортсмены их много едят.
Хватит вам уже тут раздавать рецензию на продукты, это плохо, это хорошо. Особенно с дальнейшими советами: "ужин из 2 литров кефира".

С одной стороны - существует теория о пользе фруктов и овощей, со своей грядки ( региона), с другой - о полезных свойствах бананов, мандарин и т.д. У каждой свои доводы. Я думаю вреда не будет ни от первой, ни от второй...Главное - что человек себе внушил. Не даром врачи говорят: " Если человек не верит в пользу таблетки - она ему не поможет..." А вообще, как говорила моя бабушка: " Не тот червяк, которого мы едим - а тот, который ест нас." :cry:

Alexrudo · **Добавлено:** 03-04-2019 17:56:06

russian писал(а):

Alexrudo писал(а):

Andrcop писал(а):

Alexrudo писал(а):

Andrcop писал(а):

Диета и меню в данном случае - это второстепенное. Основное правило: питаться несколько раз в день умеренно - не переедая. ( по немногу). Не есть за 3-4 часа перед сном. Чипсы и прочую ерунду исключить. Побольше движения - поменьше дивана . Уже через 3-4 недели увидите ощутимый результат. Дальше худеете ещё быстрее. ( Время среднее - всё индивидуально). Всем здоровья!

Все правильно

Кроме не есть за 3-4 часа перед сном. Иногда трудно уснуть на голодный желудок,поэтому яблоко или стакан кефира в помощь!

Да есть такое. Правда я немного по-другому обманываюсь. Малюсенькую корочку хлеба с солью пожую - пожую... Да и спать. А от яблока я ещё сильнее есть хочу. А вот кефир не пробовал.

Да от яблока есть хочется дальше,но помогает. А кефир любой нулевка или пожирнее снимает проблему сразу.

Алексей, я вот только одну не пойму: у Вас вся тема про то, чтобы заглотнуть (и не потолстеть) и организм еще не потребовал большего. Начните с Ваших мозгов, задайте им задачку, а не себе. А что Вам нужно в этой жизни? Здоровый образ жизни, долгие годы жизни- передавайте ваш бизнес подрастающим наследникам. И чем раньше Вы к этому придете, тем лучше. Пусть молодые работают, а Вы будете давать им советы. Вот простой ответ.

Спасибо за советы и простой ответ на все мои «проблемы» :shock:

Татьяна Алексеевна · **Добавлено:** 03-04-2019 19:09:26

Alexrudo · **Добавлено:** 04-04-2019 00:44:54

Татьяна Алексеевна писал(а):

:)

Не забываем про « туннельный эффект» . Когда входное отверстие большое , а выходное маленькое человек толстеет , и наоборот.

malandr · **Добавлено:** 04-04-2019 02:43:23

Alexrudo писал(а):

Не забываем про « туннельный эффект» . Когда входное отверстие большое , а выходное маленькое человек толстеет , и наоборот.

Не работает этот эффект- не вздумайте проводить эксперименты на старости лет-все "заднеприводные" в правительстве жирные и противные...

Makaveli · **Добавлено:** 04-04-2019 06:16:49

malandr писал(а):

Не работает этот эффект- не вздумайте проводить эксперименты на старости лет

Есть опыт?

Alexrudo · **Добавлено:** 04-04-2019 14:33:28

malandr писал(а):

Alexrudo писал(а):

Не забываем про « туннельный эффект» . Когда входное отверстие большое , а выходное маленькое человек толстеет , и наоборот.

Не работает этот эффект- не вздумайте проводить эксперименты на старости лет-все "заднеприводные" в правительстве жирные и противные...

Я про клизму при чрезмерном переедании , а вы о чем ?

MAXIMUS 56 · **Добавлено:** 04-04-2019 15:40:12

я с права

Alexrudo · **Добавлено:** 04-04-2019 18:10:21

MAXIMUS 56 писал(а):

:mrgreen: я с права :oops:

Сколько вашей бабули лет!

Andrcop · **Добавлено:** 04-04-2019 18:30:36

Alexrudo писал(а):

MAXIMUS 56 писал(а):

:mrgreen: я с права :oops:

Сколько вашей бабули лет!

Я понял - бабуля Русалка! Там особая диета и кислород.

Alexrudo · **Добавлено:** 04-04-2019 18:34:42

Andrcop писал(а):

Alexrudo писал(а):

MAXIMUS 56 писал(а):

:mrgreen: я с права :oops:

Сколько вашей бабули лет!

Я понял - бабуля Русалка! Там особая диета и кислород.

Ещё волосатость повысилась , точно кислород

Alexrudo · **Добавлено:** 05-04-2019 00:05:09

Мисюрь писал(а):

Alexrudo писал(а):

с100с писал(а):

китайское +"сырое"железо= одноразовое изделие

Велосипед для похудения то что надо. Всегда жду лета.Китай ,китаю рознь. Вот такой китайский уже три года практически каждый день с весны до осени в эксплуатации (только по дорогам) ,и как новый.

Stels - это низшая лига. И тут, как с машиной. Пока не попробуешь лучше, не поймёшь.

А вот мой конь. Кубе. На 28-ых колёсах. Квадратиш, практиш, гут.
Кстати, вчера открыл велосезон. Прокатился первые 25 км. Сегодня задница болит. Самая уязвимая моя часть при велопокатушках.

Кубе да это серьезная машина , но и они разные , серьезный около 1,5 тр $ . Великов в доме много , у меня семья помешана на велосипеды , для себя подбирал . Стелс 890 навигатор , ни чем не хуже кубе средней категории , это не убиваемый велик . И цена удобная , покупал за 500$.

Монеты России и СССР