Кто-нибудь бегает?

Мисюрь · **Добавлено:** 06-03-2022 23:44:06

Гришко Сергей писал(а):

Кипчоге выиграл еще один мейджер .

Машину выиграл?

paulish · **Добавлено:** 07-03-2022 02:47:41

Потрусил первую длинную в сезоне.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 07-03-2022 06:30:45

Троллинг

Гришко Сергей · **Добавлено:** 08-03-2022 21:16:20

На спорте

Гришко Сергей · **Добавлено:** 10-03-2022 07:21:32

Адидас магазины закрываются, а наш клуб продолжает работать без перерыва. Интересно)

Allex 73 · **Добавлено:** 10-03-2022 07:51:03

Гришко Сергей · **Добавлено:** 11-03-2022 13:45:30

Гришко Сергей · **Добавлено:** 12-03-2022 19:19:15

Пробежал командную гонку "100 пудовый забег" в Митино

Гришко Сергей · **Добавлено:** 13-03-2022 16:56:15

Длинную забацал

Yichang · **Добавлено:** 15-03-2022 08:43:01

Итак, зачем Вы бегаете?

Гришко Сергей · **Добавлено:** 15-03-2022 08:50:16

Yichang, во-первых, бег вырабатывает гормон радости. И это действительно так. Приятные ощущения по завершению пробежки. Настроение поднимается. Кстати, не у всех это проявляется. Но те, с кем в компании бегаю, испытывают тоже самое.
Увы, без такой выработки удовольствия долго не протянешь)

Временами появляются какие-то промежуточные цели и задачи:
обновить личник на какой-то дистанции, финишировать определенных забег, дистанцию и т.п.

Компания, общение тоже играют роль. :wink:

А с чем связан вопрос Ваш?

Yichang · **Добавлено:** 15-03-2022 09:31:57

Гришко Сергей писал(а):

Yichang, во-первых, бег вырабатывает гормон радости. И это действительно так. Приятные ощущения по завершению пробежки. Настроение поднимается. Кстати, не у всех это проявляется. Но те, с кем в компании бегаю, испытывают тоже самое.
Увы, без такой выработки удовольствия долго не протянешь)

Временами появляются какие-то промежуточные цели и задачи:
обновить личник на какой-то дистанции, финишировать определенных забег, дистанцию и т.п.

Компания, общение тоже играют роль. :wink:

А с чем связан вопрос Ваш?

Эндорфины это конечно хорошо. А Вы в курсе, что любая физическая нагрузка, особенно такая интенсивная как бег, наносит вред организму? Если говорить в общих чертах, чем больше Вы бегаете, тем быстрее Вы стареете.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 15-03-2022 09:43:10

Yichang, опустим "особенно такая интенсивная как бег", потому как Вы не имеете и не можете иметь правильного представления с какой интенсивностью для своего организма я бегаю. :oops:

В сухом остатке вы пишите, что от любой физической нагрузки организм стареет. Я правильно понял Вашу мысль?

Yichang · **Добавлено:** 15-03-2022 10:06:30

Гришко Сергей писал(а):

Yichang, опустим "особенно такая интенсивная как бег", потому как Вы не имеете и не можете иметь правильного представления с какой интенсивностью для своего организма я бегаю. :oops:

В сухом остатке вы пишите, что от любой физической нагрузки организм стареет. Я правильно понял Вашу мысль?

Да, именно так. Вы знакомы с метаболизмом веществ в организме? Любая физическая нагрузка ускоряет Ваш метаболизм. И еще. Скажите пожалуйста, во время бега потребление кислорода Вашим организмом увеличивается?

Гришко Сергей · **Добавлено:** 15-03-2022 10:32:13

Yichang писал(а):

Да, именно так. Вы знакомы с метаболизмом веществ в организме? Любая физическая нагрузка ускоряет Ваш метаболизм.

А отсутствие физических нагрузок замедляет.
К чему Вы это?

Yichang писал(а):

Скажите пожалуйста, во время бега потребление кислорода Вашим организмом увеличивается?

Увеличивается по сравнению с чем? С ходьбой - да?
А Ваша во время ходьбы увеличивается? (уже понял, что Вы не бегаете, но надеюсь, Вы ходите) :roll:

Yichang · **Добавлено:** 15-03-2022 10:48:39

Гришко Сергей писал(а):

Yichang писал(а):

Да, именно так. Вы знакомы с метаболизмом веществ в организме? Любая физическая нагрузка ускоряет Ваш метаболизм.

А отсутствие физических нагрузок замедляет.
К чему Вы это?

Yichang писал(а):

Скажите пожалуйста, во время бега потребление кислорода Вашим организмом увеличивается?

Увеличивается по сравнению с чем? С ходьбой - да?
А Ваша во время ходьбы увеличивается? (уже понял, что Вы не бегаете, но надеюсь, Вы ходите) :roll:

Я к тому, что чем выше скорость метаболизма веществ в организме и потребление кислорода, тем быстрее Вы стареете.

<А Ваша во время ходьбы увеличивается? (уже понял, что Вы не бегаете, но надеюсь, Вы ходите) :roll:

Гришко, я Вам хамил? Я задаю Вам вопросы, которые Вы не понимаете, а когда Вы чего-то не понимаете, Вы всегда хамите?

Гришко Сергей · **Добавлено:** 15-03-2022 11:13:10

Yichang писал(а):

чем больше Вы бегаете, тем быстрее Вы стареете

Взгляните на картинку, Сергей :wink:

Всё по делу написано.

От себя добавлю: все хорошо в меру.
Если не бегать регулярно с анаэробной нагрузкой, а 95% тренировок будут проходить с низкой и средней интенсивностью, то бег только молодит Ваш организм в целом.
Yichang, у Вас есть медицинское образование?

Гришко Сергей · **Добавлено:** 15-03-2022 11:16:38

Yichang писал(а):

Гришко, я Вам хамил?

Нет, если не считать обращение по фамилии.
Я Вам тоже не хамил. Где Вы хамство увидели?
Вопрос

Yichang писал(а):

Я задаю Вам вопросы, которые Вы не понимаете, а когда Вы чего-то не понимаете, Вы всегда хамите?

Я еще раз повторю свой вопрос:
Вы ходите? Во время ходьбы потребление кислорода у Вас увеличивается?

Гришко Сергей · **Добавлено:** 15-03-2022 18:32:35

Yichang,

paulish · **Добавлено:** 15-03-2022 18:39:26

Водка и сигареты тоже сокращают жизнь. Информация об этом разве кого-то останавливает. Меня например нет.
Это как в анекдоте с Чапаевым, которого принимают в партию. ".... Откажусь! Зачем мне такая жизнь нужна тогда".

Гришко Сергей · **Добавлено:** 15-03-2022 18:41:49

paulish, но все же не думаю, что Вы курите

Выпивать то можно по праздникам, и потом завлять, что не останавливает :oops:

paulish · **Добавлено:** 15-03-2022 18:43:46

Цитата:

paulish, но все же не думаю, что Вы курите

Не курю и не курил никогда. Выпиваю каждый день, уже лет 15 наверное. Пиво правда.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 15-03-2022 18:59:20

paulish писал(а):

Не курю и не курил никогда. Выпиваю каждый день, уже лет 15 наверное. Пиво правда.

я потребляю алкоголь только по праздникам.
Пиво летом в жару можно и каждый выходные по паре баночек

paulish · **Добавлено:** 15-03-2022 19:22:09

Алексей Смертин вон, выпивает каждый день по бутылке вина и бегает марафоны их 3-х.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 15-03-2022 22:23:54

paulish, но никто не курит, прошу заметить

Монеты России и СССР