10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!!

David1979 · **Добавлено:** 23-06-2012 18:47:49

2950

David1979 · **Добавлено:** 24-06-2012 15:29:08

2850

Vovick · **Добавлено:** 25-06-2012 05:42:17

6257

Kote · **Добавлено:** 25-06-2012 08:36:56

За 3 дня.
5712-63-32-32 = 5585.
В пятницу сделал 55! повторений за подход. И это после дня рождения дочери (т.е. обожравшись салатов и тортов)

David1979, как Вы свою 100 по подходам разбиваете?

David1979 · **Добавлено:** 25-06-2012 09:23:41

Kote писал(а):

За 3 дня.
5712-63-32-32 = 5585.
В пятницу сделал 55! повторений за подход. И это после дня рождения дочери (т.е. обожравшись салатов и тортов)

David1979, как Вы свою 100 по подходам разбиваете?

По 25 раз 4 раза-)
заметил что если быстро отжиматься, мне легче реально.
Отжимаюсь на ладонях, до пола, по максимуму.

Руки очень накачал, плечи.
А вот жирок небольшой с живота всё не уходит, ленюсь на пресс упражнения делать!

David1979 · **Добавлено:** 25-06-2012 19:06:53

2800

tatareget · **Добавлено:** 25-06-2012 21:52:23

5460

gresnik · **Добавлено:** 25-06-2012 21:58:14

кто знаток как пресс сушить? я с ваших отжиманий жирею и дети родятся.....

Vovick · **Добавлено:** 26-06-2012 05:40:03

Vovick · **Добавлено:** 26-06-2012 05:51:54

Kote писал(а):

В пятницу сделал 55! повторений за подход.

Уважуха

Vovick · **Добавлено:** 26-06-2012 05:52:50

gresnik писал(а):

кто знаток как пресс сушить? я с ваших отжиманий жирею и дети родятся.....

дети это хорошо

да и немного жирка не помешает

Kote · **Добавлено:** 26-06-2012 05:59:23

gresnik писал(а):

кто знаток как пресс сушить? я с ваших отжиманий жирею и дети родятся.....

Не понял, мы отжимаемся а у него дети родятся?

5553.

gresnik · **Добавлено:** 26-06-2012 10:23:36

Kote писал(а):

gresnik писал(а):

кто знаток как пресс сушить? я с ваших отжиманий жирею и дети родятся.....

Не понял, мы отжимаемся а у него дети родятся?

5553.

чёй то вы то?
это вам негде цифирьки фиксить, а у меня еще место на стене есть, я там палочки рисую. времени нет, отжимаюсь по ночам, вот и последствия.
короче, пресс то как сушить?
любовницу пробовал завести, ни хрена не помогает. мне бы какой нить физкультурный вариант.

zabstas · **Добавлено:** 26-06-2012 14:36:41

Давид, отличная идея у вас 10000 отжиманий до нового года.

Только сегодня эту тему увидел на форуме.
Респект тем, кто уже пришел к финишу.
Постараюсь до нового года успеть.
9800 осталось.
За сегодня 200 отжиманий выполнил. 5 х 30. И последний подход 50 раз.

David1979 · **Добавлено:** 26-06-2012 15:00:40

zabstas
Респект Вам и уважуха

Добро пожаловать к здоровым, сильным, успешным людям!

zabstas · **Добавлено:** 26-06-2012 15:12:52

David1979 · **Добавлено:** 26-06-2012 18:38:14

2750

Kote · **Добавлено:** 27-06-2012 05:22:29

5521. Куда Вы все торопитесь... Обещали же к 12.12.12? Ну да ладно, со следущей недели тоже начну поболе подходов делать, чтобы чуток быстрее закончить.

Vovick · **Добавлено:** 27-06-2012 11:04:34

6189

Vovick · **Добавлено:** 27-06-2012 11:06:10

Kote писал(а):

5521. Куда Вы все торопитесь... Обещали же к 12.12.12? Ну да ладно, со следущей недели тоже начну поболе подходов делать, чтобы чуток быстрее закончить.

может не надо :?:

, а то мне совсем грустно станет

Vovick · **Добавлено:** 27-06-2012 11:08:42

zabstas писал(а):

За сегодня 200 отжиманий выполнил. 5 х 30. И последний подход 50 раз.

такими темпами можно и за пару месяцев управиться

zabstas · **Добавлено:** 27-06-2012 15:33:58

Vovick писал(а):

zabstas писал(а):

За сегодня 200 отжиманий выполнил. 5 х 30. И последний подход 50 раз.

такими темпами можно и за пару месяцев управиться

День добрый, Vovick!
Главное довести начатое до конца теперь.
9600 осталось.

Монеты России и СССР