Кто-нибудь бегает?

Гришко Сергей · **Добавлено:** 24-10-2021 10:33:06

Аккуратненькая длинная

paulish · **Добавлено:** 24-10-2021 21:11:00

Sub90 первая. 01.29.51 по чипу. Второй в M40-44 и 20-й Тотал включая женщин. Всего финишировало 1100.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 24-10-2021 22:24:52

paulish, поздравляю! Хорошо, быстро ))
Я вот собираюсь потрусить 4 ноября что-то около марафона, как спокойную длинную.
У нас какой-то флешмоб по зеленому кольцу планируют. Эстафету на 160км в 4 этапа.

paulish · **Добавлено:** 25-10-2021 02:26:09

Цитата:

Эстафету на 160км в 4 этапа.

Экиден по-российски?:)

Гришко Сергей · **Добавлено:** 25-10-2021 07:23:56

paulish, не знаю, что такое экиден.

Цитата:

Что такое «Зелёное кольцо Москвы»?
100-мильный кольцевой маршрут по паркам Москвы с минимальными перемычками по улицам. С 2017 по нему ходят (и даже на руках), бегают и ездят на велосипеде. Уже около 250 человек преодолели его целиком, большинство – по частям, а шестнадцать из них – одним махом.

Что мы предлагаем?
Мы разделили маршрут на 4 этапа примерно по 40 км. За каждый отвечает своя беговая команда, которая обеспечит участникам тёплую встречу, душевные проводы, ПП и т.п. А еще передвижную камеру хранения, она доставит ваши вещи на финиш этапа.
Обязательно бежать полный круг?
Было бы круто, но нет. Можно бежать любое число этапов или даже его часть. Этапы можно бежать не подряд.
На каждом будет пейсер по 6:30-7:00. Слишком медленно? А если два этапа? А если... Ну вы поняли. Отважившимся на полный круг (162 км) мы обеспечим комфортный темп, подпитку и дружескую поддержку.
А если я не дойду, если в пути пропаду?
Этому не бывать, замыкающий подбодрит вас и скрасит дорогу к финишу этапа или до удобной точки схода.

Когда?
Старт первого этапа 4 ноября в 18:00.Финиш последнего этапа 5 ноября до 14:00.Да, это четверг и пятница, но они приходятся на длинные выходные.

Сколько стоит?
Участие бесплатное.Но можно купить футболку или баф, а вырученные деньги мы отправим в фонд «Синдром любви», помогающий людям с синдромом Дауна. С 2006 года фонд ведёт проект «Спорт во благо», объединяющий людей, увлечённых спортом и готовых содействовать фонду. Чтобы купить, жмите сюда.

Точки начала этапов (схемы проезда по ссылкам):Измайлово (55.78790 37.79435): 700 м от м. Измайловская, выход № 2.Царицыно (55.62147 37.68221): 900 м от м. Царицыно, выход № 3. Финиш этапа ночью, общественный транспорт не работает!Никулино (55.68299 37.49275). Старт этапа ночью, общественный транспорт не работает!Щукино (55.80960 37.44788): 1 км от м. Щукинская, выход № 2.Присоединиться к эстафете можно на старте этапа или в любой другой точке маршрута (следите за геолокацией пейсера в нашем Телеграм-чате).
Регистрация не обязательна, но желательна – так мы сможем лучше подготовиться и принять участников.
При регистрации выбирайте нужные этапы.
Не опаздывайте на старт – этап уйдёт ровно в указанное время!
За новостями эстафеты следите в нашем Телеграм-чате.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 27-10-2021 17:44:41

Потренились отлично. Сбу, забегания и заминочный кросс.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 28-10-2021 10:50:25

Выбегал, было +5, дождь, возвращался +8, сухо.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 28-10-2021 12:11:42

Всегда приятно видеть наших в числе лидеров на подобных стартах

Гришко Сергей · **Добавлено:** 30-10-2021 13:58:54

Погонял чуток

Гришко Сергей · **Добавлено:** 31-10-2021 10:30:56

Конец октября. Время подводить итоги )

Гришко Сергей · **Добавлено:** 02-11-2021 09:55:04

На улице туман (песня есть такая)

Allex 73 · **Добавлено:** 02-11-2021 16:12:32

Гришко Сергей писал(а):

...На улице туман...

Вот тебе и потрусил в тумане... :shock:

Гришко Сергей · **Добавлено:** 02-11-2021 18:20:40

В четверг "зеленое кольцо", первый этап. Увидимся

Гришко Сергей · **Добавлено:** 03-11-2021 15:48:27

Гришко Сергей · **Добавлено:** 04-11-2021 09:32:58

Редко кто из профессионалов так мвслит и делает :oops:

Обычно, не хватает мотивации бегать с возрастом, когда совершенно очевидно, результаты будут падать..
Бесконечно уважаю Кипчоге

Гришко Сергей · **Добавлено:** 05-11-2021 08:33:21

Финишировал 1 этап эстафеты вчера в 23.00.
Медленнее конечно бежать сложнее, чем а своем темпе. Но тем не менее, не поленился добежать до 42.2 после финиша 41км.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 08-11-2021 21:48:49

Пробежался по парку. Все еще чувствую отходняк после трейла на 42.2 в прошлый четверг

Мисюрь · **Добавлено:** 08-11-2021 22:38:06

Гришко Сергей писал(а):

Пробежался по парку. Все еще чувствую отходняк после трейла на 42.2 в прошлый четверг

Что такое трейл?

Гришко Сергей · **Добавлено:** 08-11-2021 23:26:16

Мисюрь писал(а):

Тренер - это я.

Мисюрь писал(а):

Что такое трейл?

Мисюрь · **Добавлено:** 08-11-2021 23:58:42

Гришко Сергей
Ты на русском сначала научись разговаривать, патриёт, блин.
Заглянул к Ожегову, он тоже такого слова не знает.
Затрахали эти патриёты своими локдаунами, паркранами, бэкграундами, фейками, хайпами и прочими америкосовскими собачьими кличками.
Как мы раньше без них жили?
Или никто не бегал?
Как же Куц всех на олимпиадах обгонял без паркранов и трейлов?

Гришко Сергей · **Добавлено:** 09-11-2021 08:19:50

Мисюрь писал(а):

Затрахали эти патриёты своими локдаунами, паркранами, бэкграундами, фейками, хайпами и прочими америкосовскими собачьими кличками.

Показать где нужная вам кнопочка?
Так и знал, что вопрос "Что такое трейл?" провокационный.
В яндексе смотрите или гугле. Ожегов уже не модный. Все остальные, кто действительно бегает - знают значение этого слова. Можете провести опрос.
А Вам оно может уже и не нужно.

Мисюрь писал(а):

Как же Куц всех на олимпиадах обгонял без паркранов и трейлов?

Обгонял и молодец.
Его время уже ушло.
Он - история.

paulish · **Добавлено:** 13-11-2021 02:44:25

В выходные в НЙ прошёл традиционный марафон. Единственный марафон, который я не хотел бы бежать второй раз. Быть участником к качестве наблюдателя в 100 раз интересней.
Все как в старые времена, море людей и отсутствие масок. Как мало стало людям для счастья.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 13-11-2021 07:10:50

paulish, вы в этот раз бежали?
Почему не зашло?)

paulish · **Добавлено:** 13-11-2021 07:56:32

Гришко Сергей писал(а):

paulish, вы в этот раз бежали?
Почему не зашло?)

Мосты. Прыгание по островам утомляет. Плюс часть по Манхеттену очень рельефная. Да ещё я бежал с грыжей межпозвоночной. Как-то дотерпел на 03.43, но осадок остался. Не бежал. Через неделю бегу полный в Филадельфии за компанию с товарищем, который первый раз побежит. В середине декабря побегу ещё и уже на результат во Флориде, нужно немного очков набрать для попадания на Лондон 2022. Потом лечу в Росси на 5-6 недель. И наверное сделаю каникулы беговые до середины февраля, хотя все необходимое для бега в России возьму, мало ли…

Гришко Сергей · **Добавлено:** 13-11-2021 07:59:50

paulish, я вчера зарегился на ДЖ. Места как пирожки разлетаются. Всё-таки Шойгу оттяпала себе Питер :oops:

Монеты России и СССР