Кто-нибудь бегает?

Н.Игорь.Е · **Добавлено:** 03-07-2015 20:06:40

Мисюрь писал(а):

Н.Игорь.Е писал(а):

elefant1975 писал(а):

Бег это ЗЛО! Если Ваш вес больше 80 кг и Вас в юности не научили бегать профессионально, забудьте.

Верно.

Это полнейшая ерунда.
Вот чего писать или повторять то, в чём не имеешь ни малейшего понятия и, будучи профаном?
Как можно говорить только про вес, не упоминая о росте? Это ведь чушь собачья!
Одно дело, когда у тебя рост 160 и вес 80, другое дело когда рост 190 и вес 80.

И то, при 160/80 можно бегать. Правда, надо знать, как начинать.
У меня напарник был по связке - квадратный парень. При росте где-то 172-173 вес был за 90. Так это у него всё были мышцы, ни капли жира. При этом он бегал на длинные дистанции - хрен догонишь.
Кто постарше, может помнит такого штангиста Юрия Варданяна?
Кто не помнит, может почитать про него в википедии. Так вот, он бегал каждое утро для разминки по 10-20 км и прыгал в высоту почти на 2 метра.

Мне пофиг на вес, надо было его убрать из цитаты. Бег вреден для суставов ног, и на старости лет это понимают большинство спортсменов бегунов. Быстрая ходьба безопасна и приносит те же плюсы, что и бег, но без его минусов.

Мисюрь · **Добавлено:** 03-07-2015 20:27:05

Н.Игорь.Е писал(а):

Бег вреден для суставов ног, и на старости лет это понимают большинство спортсменов бегунов.

Во-первых, бег как джоггинг и профессиональные занятия бегом - это совершенно разные вещи. Профессиональный спорт вообще вреден для здоровья. Любой. Потому что идёт работа на пределе человеческих возможностей. Это не есть полезно для здоровья.

А во-вторых, вы сначала доживите без бега до старости, а потом будете говорить, что там вредно, а что полезно.
Добрая половина моих ровесников уже без таблеток не живут. Просыпаются и ищут на тумбочке, какую таблетку выпить.
А я бегаю. У меня пульс в спокойном состоянии 50-52 удара. Давление 115/80.
Такие дела.

Н.Игорь.Е · **Добавлено:** 03-07-2015 20:35:42

Мисюрь писал(а):

Н.Игорь.Е писал(а):

Бег вреден для суставов ног, и на старости лет это понимают большинство спортсменов бегунов.

Во-первых, бег как джоггинг и профессиональные занятия бегом - это совершенно разные вещи. Профессиональный спорт вообще вреден для здоровья. Любой. Потому что идёт работа на пределе человеческих возможностей. Это не есть полезно для здоровья.

А во-вторых, вы сначала доживите без бега до старости, а потом будете говорить, что там вредно и полезно.
Добрая половина моих ровесников уже без таблеток не живут. Просыпаются и ищут на тумбочке, какую таблетку выпить.
А я бегаю.
Такие дела.

Я тоже за минуту десять сотку плаваю и мой рабочий вес в жиме лежа 115 кг, в мои почти пятьдесят, а куча моих ровесников выглядят стариками или померли, и чё? Я говорю не в частности, а в общем. Бег вреден, и как джоггинг, и как профессиональный, только вредность в разной степени, и не надо спорить о том, о чем вы имеете понятие только в своем, частном случае, да может еще из книжек.

Мисюрь · **Добавлено:** 03-07-2015 22:29:39

Н.Игорь.Е
Да, плавание это, пожалуй, самый полезный вид двигательной активности. У плавания просто нет противопоказаний.
Я тоже в бассейне плаваю. Только не сотку. А двушку. В основном укладываюсь в 50 минут. Если поднапрячься - могу из 45 выйти.

Dimas_81 · **Добавлено:** 03-07-2015 22:33:57

Молодцы,Уважаемые!!!Вам позавидуют многие из молодёжи!!!так держать!!!

Н.Игорь.Е · **Добавлено:** 04-07-2015 07:27:12

Мисюрь писал(а):

Н.Игорь.Е
Да, плавание это, пожалуй, самый полезный вид двигательной активности. У плавания просто нет противопоказаний.
Я тоже в бассейне плаваю. Только не сотку. А двушку. В основном укладываюсь в 50 минут. Если поднапрячься - могу из 45 выйти.

Ну я на время километрами не плаваю, просто час кролем в непрерывном режиме, километра три получается, наверное.

Aleksey K · **Добавлено:** 20-09-2015 16:41:31

день бега всех с праздником
с утра традиционная 5 на стадионе
в 11 - легкоатлетический кросс для девочек и мальчиков (не участвовал - смотрел)
шикарная погода, отличный день

Dacm · **Добавлено:** 12-11-2015 19:24:07

Бегаю , играя в футбол, что б тупо по дорожке нет.

ziil79 · **Добавлено:** 15-11-2015 20:36:44

Бегать негде. Пытался круги наматывать на школьном стадионе - скукота.
Для меня оптимально - велотренажер во время просмотра фильма, и быстрая ходьба на работу и с работы.

Мисюрь · **Добавлено:** 16-11-2015 17:01:10

ziil79 писал(а):

и быстрая ходьба на работу и с работы.

Если после быстрой ходьбы даже не вспотел, то это не быстрая ходьба, а прогулка.

Николай777 · **Добавлено:** 16-10-2016 11:20:06

Ранише бегал, а сейчас...времени все никак не найду

ekstasy · **Добавлено:** 07-11-2016 13:01:42

Бегать мне нельзя, но пешком наматываю ежедневно около 10 км.

paulish · **Добавлено:** 07-11-2016 13:37:19

Пробежал вчера второй свой марафон - Нью-Йоркский. На 35км что-то пошло не так. И если до 35км бежал стабильно почти с темпом 5мин/км, то последний 2 км, бежал по 7,5мин/км. Общее время 3.43.09. Хотя до 35 км бежал на 3.35.00
Готовился к сожалению всего 40 дней. И всю весну. А летом... спина. Штангу неправильно подал и потянул.
Так как цель пробежать все 6 мейджорных марафонов, их осталось 4 (Берлин, Лондон, Токио и Бостон). На след. сентябрь хочу попасть на берлинский. По результату я не прохожу, жду результатов лотереи.

Aleksey K · **Добавлено:** 08-11-2016 18:51:20

paulish писал(а):

Пробежал вчера второй свой марафон - Нью-Йоркский. На 35км что-то пошло не так. И если до 35км бежал стабильно почти с темпом 5мин/км, то последний 2 км, бежал по 7,5мин/км. Общее время 3.43.09. Хотя до 35 км бежал на 3.35.00
Готовился к сожалению всего 40 дней. И всю весну. А летом... спина. Штангу неправильно подал и потянул.
Так как цель пробежать все 6 мейджорных марафонов, их осталось 4 (Берлин, Лондон, Токио и Бостон). На след. сентябрь хочу попасть на берлинский. По результату я не прохожу, жду результатов лотереи.

по хорошему завидую
самому не хватает силы воли заставить себя готовиться к М.
так бегаю для себя понемногу
сегодня не побежал - холодно, слякоть, ветер, темно

alexey_tolchin · **Добавлено:** 18-01-2017 22:13:31

неа не бегаем :t2807:

MAXIMUS 56 · **Добавлено:** 19-01-2017 20:18:52

тут решил к лету в форму прийти ! железки таскать начал , и вот решил в подъезде бегать

с 1по 9 этаж не кто не пробовал :?:

ещё думал железки таскать при подъёме там же !

dusha73 · **Добавлено:** 19-01-2017 20:23:44

у матери в 9ти этажке пробывал, так меня бабки чуть не заставили полы мыть на этажах, хаты получали в 80х и теперь моют каждый свой этаж по квартирно

Alexrudo · **Добавлено:** 19-01-2017 20:47:13

На Пхукете статую Будде на горе поставили после цунами 2004г дабы охранял остров от этого бедствия. Стройка серьёзная и до сих пор не окончена. Добраться туда 5км на машине по серпантину. Разговор о беге. Ребята которые на мутай повернутые бегают в эту гору с веревкой ,с покрышкой от грузовиков. Лично попробовал с этим грузом пробежать 200м в гору , сдулся потом. Не понимаю как эти маленькие ростом тайцы бегут 5 км с покрышкой в гору.

MAXIMUS 56 · **Добавлено:** 19-01-2017 20:52:21

Alexrudo писал(а):

На Пхукете статую Будде на горе поставили после цунами 2004г дабы охранял остров от этого бедствия. Стройка серьёзная и до сих пор не окончена. Добраться туда 5км на машине по серпантину. Разговор о беге. Ребята которые на мутай повернутые бегают в эту гору с веревкой ,с покрышкой от грузовиков. Лично попробовал с этим грузом пробежать 200м в гору , сдулся потом. Не понимаю как эти маленькие ростом тайцы бегут 5 км с покрышкой в гору.

так им вера помогает :oops:

Dacm · **Добавлено:** 19-01-2017 21:18:51

Alexrudo писал(а):

На Пхукете статую Будде на горе поставили после цунами 2004г дабы охранял остров от этого бедствия. Стройка серьёзная и до сих пор не окончена. Добраться туда 5км на машине по серпантину. Разговор о беге. Ребята которые на мутай повернутые бегают в эту гору с веревкой ,с покрышкой от грузовиков. Лично попробовал с этим грузом пробежать 200м в гору , сдулся потом. Не понимаю как эти маленькие ростом тайцы бегут 5 км с покрышкой в гору.

Да не такие они и маленькие.
Плитку на Будде купили, пожелание на ней написали, в колокол ударили?

Alexrudo · **Добавлено:** 19-01-2017 22:05:42

Dacm писал(а):

Alexrudo писал(а):

На Пхукете статую Будде на горе поставили после цунами 2004г дабы охранял остров от этого бедствия. Стройка серьёзная и до сих пор не окончена. Добраться туда 5км на машине по серпантину. Разговор о беге. Ребята которые на мутай повернутые бегают в эту гору с веревкой ,с покрышкой от грузовиков. Лично попробовал с этим грузом пробежать 200м в гору , сдулся потом. Не понимаю как эти маленькие ростом тайцы бегут 5 км с покрышкой в гору.

Да не такие они и маленькие.
Плитку на Будде купили, пожелание на ней написали, в колокол ударили?

Не удалось! Аномалия была с ливнем. Будду с 20 м на горе видно не было. И после 200м покрышки в гору , рука не смогла бы писать на плитке ничего. Блин приеду туда на их улицу мутай месяца на три ,всемню молодость, в 1986г в Москве на подпольных боях дали второй дан по карате. Давно это было, бизнес все даны разрушил.

Dacm · **Добавлено:** 19-01-2017 22:09:55

Alexrudo писал(а):

Dacm писал(а):

Alexrudo писал(а):

На Пхукете статую Будде на горе поставили после цунами 2004г дабы охранял остров от этого бедствия. Стройка серьёзная и до сих пор не окончена. Добраться туда 5км на машине по серпантину. Разговор о беге. Ребята которые на мутай повернутые бегают в эту гору с веревкой ,с покрышкой от грузовиков. Лично попробовал с этим грузом пробежать 200м в гору , сдулся потом. Не понимаю как эти маленькие ростом тайцы бегут 5 км с покрышкой в гору.

Да не такие они и маленькие.
Плитку на Будде купили, пожелание на ней написали, в колокол ударили?

Не удалось! Аномалия была с ливнем. Будду с 20 м на горе видно не было. И после 200м покрышки в гору , рука не смогла бы писать на плитке ничего. Блин приеду туда на их улицу мутай месяца на три ,всемню молодость, в 1986г в Москве на подпольных боях дали второй дан по карате. Давно это было, бизнес все даны разрушил.

Отчаянный Вы однако, Тайский бокс это не Карате и не Бокс.

Alexrudo · **Добавлено:** 19-01-2017 22:15:54

Dacm писал(а):

Alexrudo писал(а):

Dacm писал(а):

Alexrudo писал(а):

На Пхукете статую Будде на горе поставили после цунами 2004г дабы охранял остров от этого бедствия. Стройка серьёзная и до сих пор не окончена. Добраться туда 5км на машине по серпантину. Разговор о беге. Ребята которые на мутай повернутые бегают в эту гору с веревкой ,с покрышкой от грузовиков. Лично попробовал с этим грузом пробежать 200м в гору , сдулся потом. Не понимаю как эти маленькие ростом тайцы бегут 5 км с покрышкой в гору.

Да не такие они и маленькие.
Плитку на Будде купили, пожелание на ней написали, в колокол ударили?

Не удалось! Аномалия была с ливнем. Будду с 20 м на горе видно не было. И после 200м покрышки в гору , рука не смогла бы писать на плитке ничего. Блин приеду туда на их улицу мутай месяца на три ,всемню молодость, в 1986г в Москве на подпольных боях дали второй дан по карате. Давно это было, бизнес все даны разрушил.

Отчаянный Вы однако, Тайский бокс это не Карате и не Бокс.

Это точно , в 2004 г в Паттайе ,на спор с русскими друзьями выходил на ринг с тайцами по мутаю. Первый раз повезло , увёл парня в нокаут сразу. Второй увёл меня через три минуты.

Dacm · **Добавлено:** 19-01-2017 22:21:44

Alexrudo писал(а):

Dacm писал(а):

Alexrudo писал(а):

Dacm писал(а):

Alexrudo писал(а):

На Пхукете статую Будде на горе поставили после цунами 2004г дабы охранял остров от этого бедствия. Стройка серьёзная и до сих пор не окончена. Добраться туда 5км на машине по серпантину. Разговор о беге. Ребята которые на мутай повернутые бегают в эту гору с веревкой ,с покрышкой от грузовиков. Лично попробовал с этим грузом пробежать 200м в гору , сдулся потом. Не понимаю как эти маленькие ростом тайцы бегут 5 км с покрышкой в гору.

Да не такие они и маленькие.
Плитку на Будде купили, пожелание на ней написали, в колокол ударили?

Не удалось! Аномалия была с ливнем. Будду с 20 м на горе видно не было. И после 200м покрышки в гору , рука не смогла бы писать на плитке ничего. Блин приеду туда на их улицу мутай месяца на три ,всемню молодость, в 1986г в Москве на подпольных боях дали второй дан по карате. Давно это было, бизнес все даны разрушил.

Отчаянный Вы однако, Тайский бокс это не Карате и не Бокс.

Это точно , в 2004 г в Паттайе ,на спор с русскими друзьями выходил на ринг с тайцами по мутаю. Первый раз повезло , увёл парня в нокаут сразу. Второй увёл меня через три минуты.

Я в 2007 на Пхи-Пхи выходил, у меня сломанный нос, у него сечка брови , судья бой остановил, короче ну его нафиг больше не хочу, хотя как прилетаем друзья подначивают что надо бы должок вернуть)))

Alexrudo · **Добавлено:** 19-01-2017 22:33:34

Dacm писал(а):

Alexrudo писал(а):

Dacm писал(а):

Alexrudo писал(а):

Dacm писал(а):

Alexrudo писал(а):

На Пхукете статую Будде на горе поставили после цунами 2004г дабы охранял остров от этого бедствия. Стройка серьёзная и до сих пор не окончена. Добраться туда 5км на машине по серпантину. Разговор о беге. Ребята которые на мутай повернутые бегают в эту гору с веревкой ,с покрышкой от грузовиков. Лично попробовал с этим грузом пробежать 200м в гору , сдулся потом. Не понимаю как эти маленькие ростом тайцы бегут 5 км с покрышкой в гору.

Да не такие они и маленькие.
Плитку на Будде купили, пожелание на ней написали, в колокол ударили?

Не удалось! Аномалия была с ливнем. Будду с 20 м на горе видно не было. И после 200м покрышки в гору , рука не смогла бы писать на плитке ничего. Блин приеду туда на их улицу мутай месяца на три ,всемню молодость, в 1986г в Москве на подпольных боях дали второй дан по карате. Давно это было, бизнес все даны разрушил.

Отчаянный Вы однако, Тайский бокс это не Карате и не Бокс.

Это точно , в 2004 г в Паттайе ,на спор с русскими друзьями выходил на ринг с тайцами по мутаю. Первый раз повезло , увёл парня в нокаут сразу. Второй увёл меня через три минуты.

Я в 2007 на Пхи-Пхи выходил, у меня сломанный нос, у него сечка брови , судья бой остановил, короче ну его нафиг больше не хочу, хотя как прилетаем друзья подначивают что надо бы должок вернуть)))

В моем возрасте уже только для них грушей быть. Монеты меня в 2004 г обломали. Мне так для себя что-то доказать за три месяца , поеду точно.

Монеты России и СССР