10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!!

Vovick · **Добавлено:** 22-02-2012 05:36:41

9445

Vovick · **Добавлено:** 22-02-2012 05:43:15

David1979 писал(а):

Осталось 8440

Если кому интересно, сегодня рекорд!
Отжался подряд 38 раз

Сотню сделал за три захода, минут за 30 - 40.
Обычно делал максимум 25 отжиманий раз за один заход.
В перерывах между отжиманиями активно занимался (качал пресс, качал ноги, отрабатывал удары, связки/серии ударов)
Самое сложно заставить себя это не отжиматься (к этому привык) а именно заставить себя делать и другие физические упражнения

Поздравляю с успехами!

А я делаю отжимания 2 раза. Утром 20 и вечером 25. И пока для меня главное - заставить себя отжиматься, а остальное пока недостижимо :oops:

Хотя лет 10-12 назад, 40 раз за подход в лёгкую...

Kote · **Добавлено:** 22-02-2012 07:27:57

9588. А я разбиваю на час-полтора. по 1 разу в подходе. В перерывах глажу пелёнки.

серега24101995 · **Добавлено:** 22-02-2012 17:04:01

One-X · **Добавлено:** 22-02-2012 19:26:59

David1979 · **Добавлено:** 22-02-2012 19:27:58

Осталось 8390

Archil · **Добавлено:** 22-02-2012 22:41:34

sstikh · **Добавлено:** 23-02-2012 03:39:05

Эту неделю проленился)))

Kote · **Добавлено:** 23-02-2012 07:21:09

sstikh писал(а):

Эту неделю проленился)))

Вот так всё и заканчивается. Надеюсь, мы Вас не потерям.
9556

серега24101995 · **Добавлено:** 23-02-2012 09:54:37

sstikh · **Добавлено:** 23-02-2012 17:51:46

Kote писал(а):

sstikh писал(а):

Эту неделю проленился)))

Вот так всё и заканчивается. Надеюсь, мы Вас не потерям.
9556

Уверен не потеряете, поболею маленько и займусь.

One-X · **Добавлено:** 23-02-2012 18:15:26

David1979 · **Добавлено:** 23-02-2012 18:41:24

Осталось 8280

tatareget · **Добавлено:** 23-02-2012 19:13:42

gresnik · **Добавлено:** 23-02-2012 19:18:39

хотел седни ударно, но, подумавши, прилег и пару часов даванул.
предлагаю дневной сон засчитывать как 10 отжиманий.
если согласны, я себе сминусую.

One-X · **Добавлено:** 23-02-2012 19:24:01

winston · **Добавлено:** 23-02-2012 20:02:13

Присоединюсь!Осталось всего 9980

Kolёsik · **Добавлено:** 23-02-2012 23:38:20

9520

серега24101995 · **Добавлено:** 24-02-2012 04:57:25

Kote · **Добавлено:** 24-02-2012 07:26:56

David1979 · **Добавлено:** 24-02-2012 18:08:28

Осталось 8180

One-X · **Добавлено:** 24-02-2012 19:31:42

серега24101995 · **Добавлено:** 24-02-2012 20:18:18

Archil · **Добавлено:** 24-02-2012 22:40:17

gresnik · **Добавлено:** 24-02-2012 23:46:29

серега24101995 писал(а):

7600

проверить на допинг и дисквалифицировать

Монеты России и СССР