Монеты России и СССР

Лечу в Одинцово

Отпейсил на 54.00 , четенько

Побегал в роще

Пробежался в Филадельфии. Погодные условия на уровне Ад (для хорошего результата). Температура минус 2, ветер 17км./ч. Ощущение на уровне минус 7. Надел старые вещи на старт, чтобы скинуть их через 1-2км, в итоге в них и бежал до 35км., как Дед Мороз. Фоток даже не будет, номер был закрыт, может только с финиша.
До 35км бежал на 03.10 и тут острая боль, пошла кровь, хлюпал последние 7км как мог, старался хотя бы из 03.20, чтобы на Бостон 2024 тоже отобраться. В итоге 03.16.33.
Наш бегун Степан Киселев (двухкратный чемпион России по марафону) вел африканскую пачку всю до 35км., в итоге пришел 5-й. Видел на стартовой зоне на разминке, подходить и отвлекать не стал.

Мозоль лопнула что ли?

Хоть не шерстяные тряпки ?)))

Мозоли, плюс ноготь большого пальца сполз и начал корябать соседний палец. На половинке месяц назад похожая история была. Тоже все в крови было, другая нога. Грешу на то, что я специально уменьшил кол-во пробежек, убрал "пустой" бег, ради специальных тяжелых тренировок. И это казалось на то, что кожа перестала быть грубой и не была готова с 3-м часам работы.

paulish, может банально ногти нужно подстригать перед стартом?
Я каждый раза за день до старта подстригают, и именно после того, как ноготь в соседний палец впился (у меня мелизцы на боку лежат)

Поздравляю :
Я еще не скоро подойду к таким цифрам

Всегда это делаю за 3-4 дня, чтобы если ранка, чтобы поджило.

paulish
Да не знаю тогда. Видел, некоторые клеют вокруг каждый палец. Но сам не пробовал. Нет таких проблем.

paulish,
Какое время у Киселева и у лидера?

1 Dominic Ondoro 2:14:19.63
2 Gilmar Lopes 2:15:40.37
3 Benard Koech 2:15:40.53
4 DUNCAN KOECH 2:15:41.44
5 Stepan Kiselev 2:15:59.25
За первое 10K дали, за 5-е 1.5K

Спасибо! К осени точно можно подготовиться. Люди за год с 03.50, до из 3-х готовятся. Но это реально надо заморочиться.

Шерстяные, нешерстяные, а на фото распознался я и подгрузились фото закрытые и добавились под мой биб. Не знаю как работает сейчас это, или по лицу или по бибу под одеждой.

paulish, по лицу, вроде как

paulish,
Такое приложение знаете ?

Это приложение стамбульского марфона или оно универсальное? В любом случае не знаю.

paulish, я вот сам не могу понять: либо турецкое приложение, либо более широкое.
Идея в том, что выбираешь забег , и вводишь номер + селфи. Высвечиваются все фотки по этим данным из общего массива. Но, в общий массив заливают не только профессиональные фотографы, а любой желающий. Вы тоже можете пополнить общий объем фото.
Вот например познакомился с каким-то американцем, один из вас сделал совместное фото и выложил, а второй автоматом получит.

У меня из Стамбула 54 фото.
Правда качество часто фиговое.

Нашел место, где можно побегать в Краснодаре.
Здесь с этим дефицит

Первый в Коломенском

-6 у нас

Половинку по снегу запилил

В Шанхае наконец прошел марафон, который в прошлом году отменяли из-за пандемии.

Забег прошел при жёстких ковидных ограничениях: допустили только тех, кто постоянно проживает в Шанхае. Иностранцы могли попасть только в том случае, если прожили в городе не менее полугода с действующей визой. Они ещё и переплатили — 41$ стартового взноса вместо 13$ для китайских участников.

Бегунам нельзя было покидать город с 17 ноября, а за три дня до старта ежедневно они сдавали тесты на ковид.

И если в прошлые годы в Шанхае бегали около 38 тысяч человек, то сегодня — 18 тысяч. Победителями стали китайские бегуны Ян Шаохуэй (2:16:04, мужчины) и Чжан Дэшунь (2:28:17, женщины).