10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!!

Vovick · **Добавлено:** 21-11-2012 05:39:02

Kote писал(а):

0! Я всё.

Поздравляю

A L E X · **Добавлено:** 21-11-2012 06:20:03

Kote писал(а):

0! Я всё.

Поздравляю!

Vandam-007 · **Добавлено:** 21-11-2012 22:23:40

21 ноября. День 5-й (рабочий день)
340 отж.
Осталось – 8730 отж.

Vovick · **Добавлено:** 22-11-2012 05:22:19

520

Vandam-007 · **Добавлено:** 22-11-2012 21:25:08

22 ноября. День 6-й (рабочий день)
320 отж.
Осталось – 8410 отж.

Vovick · **Добавлено:** 23-11-2012 05:21:48

Vandam-007 · **Добавлено:** 23-11-2012 22:07:50

23 ноября. День 7-й (выходной день)
460 отж.
Осталось – 7950 отж.

Vandam-007 · **Добавлено:** 24-11-2012 22:30:47

24 ноября. День 8-й (выходной день)
Урааа!!! Вышел на планируемый результат!
600 отж.
Осталось – 7350 отж.

Vandam-007 · **Добавлено:** 25-11-2012 21:50:11

25 ноября. День 9-й (рабочий день)
420 отж.
Осталось – 6930 отж.

Vovick · **Добавлено:** 26-11-2012 05:23:12

340

Vovick · **Добавлено:** 26-11-2012 05:23:37

Vandam-007 писал(а):

25 ноября. День 9-й (рабочий день)
420 отж.
Осталось – 6930 отж.

Как здоровье-то?

Vandam-007 · **Добавлено:** 26-11-2012 21:17:14

Vovick писал(а):

Vandam-007 писал(а):

25 ноября. День 9-й (рабочий день)
420 отж.
Осталось – 6930 отж.

Как здоровье-то?

вообще супер, на самом деле это очень легко. Тяжело было после первого дня, когда мышцы начали привыкать(болеть адско) Несколько дней делал отжимания еле-еле.... :t2807:

Сейчас же на выходных каждые 20 минут по подходу в 20 отжиманий.... с перерывами на обед, ужин и погулять))) На работе чуть сложнее, бывает некогда, но прихожу домой и нагоняю

Vandam-007 · **Добавлено:** 26-11-2012 23:03:33

26 ноября. День 10-й (рабочий день)
420 отж.
Осталось – 6510 отж.

Vovick · **Добавлено:** 27-11-2012 05:23:46

Vandam-007 · **Добавлено:** 27-11-2012 22:02:17

27 ноября. День 11-й (выходной день)
600 отж.
Осталось – 5910 отж.

Kote · **Добавлено:** 28-11-2012 05:02:09

Vandam-007 писал(а):

День 11-й (выходной день)
600 отж.

Это 30 подходов, или 10 часов. Нет слов.

Vovick · **Добавлено:** 28-11-2012 05:20:42

Vandam-007 · **Добавлено:** 28-11-2012 08:24:27

Kote писал(а):

Vandam-007 писал(а):

День 11-й (выходной день)
600 отж.

Это 30 подходов, или 10 часов. Нет слов.

ну да, в 10 утра начинаю, соответственно с перерывами на обед и ужин....и до 10-11 вечера успеваю сделать

Кстати за 1 подход без проблем стал делать 50 отжиманий, но на постоянной основе это не практикую пока, боюсь несколько подходов по 50 и до конца дня не осилю 600 раз., делаю стабильно по 20 раз за подход

Vandam-007 · **Добавлено:** 28-11-2012 22:06:17

28 ноября. День 12-й (выходной день)
600 отж.
Осталось – 5310 отж.

Vovick · **Добавлено:** 29-11-2012 05:28:41

David1979 · **Добавлено:** 29-11-2012 10:57:55

Я всем ДОВОЛЕН!-) Выпуски моего социального видео.
http://www.youtube.com/watch?v=THhv-3YJ ... ature=plcp

Vandam-007 · **Добавлено:** 29-11-2012 19:57:47

David1979, огромный респект и уважение! Позитивный,.... очень приятно осознавать, что такие люди как ты существуют!

Спасибо!!!

Vandam-007 · **Добавлено:** 29-11-2012 22:24:22

29 ноября. День 13-й (рабочий день)
390 отж.
Осталось –4920 отж.

Vovick · **Добавлено:** 30-11-2012 12:44:31

180

Vandam-007 · **Добавлено:** 30-11-2012 20:37:46

30 ноября. День 14-й (рабочий день)
280 отж. - мало,т.к. на работе орловка была :shock:

Осталось –4640 отж.

Монеты России и СССР