Кто-нибудь бегает?

paulish · **Добавлено:** 19-09-2022 16:17:01

Поздравляю! Все равно это хороший результата из 5.00
Посмотрел с удовольствием трансляцию из Москвы, делаю каждый год это. К сожалению я там бываю только в январе и уже забываю какая она без снега и грязи. Очень круто что посадили деревья вдоль набережных. Бегунам наверное тоскливо бежать по пустой Москве. Маршрут для картинки красивый, но по подержке зрителей и атмосфере на уровне поселкового забега. В иделе маршрут надо менять бы... но картинка увы будет уже не такая.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 19-09-2022 16:31:16

paulish писал(а):

Маршрут для картинки красивый, но по подержке зрителей и атмосфере на уровне поселкового забега.

мне конечно не с чем сравнивать, я не был на топ-6

И не видел трансляцию. Неужели такое впечатление? :shock:

Как по мне, так поддержка была неплохая вдоль всей трассы, а с 35км просто бешенная ... Просто огонь!
По России я много где бегал - ничего подобного и близко не встречал (Казань, Ярославль, Липецк, Нижний, Сочи и даже СПб - рядом не стояли). :oops:

За поздравление спасибо

paulish · **Добавлено:** 19-09-2022 16:41:03

Когда бежишь забег где все 42км поддержка это очень помогает любителю. Я называю "до мурашек" по коже. Филадельфийский не мейджер, но было очень мало участков где не было людей.
Да ладно, это я так. Брюзжу. Все мои кто бежал остались довольными и это главное.
P.S. Болел против Искандера на этот раз. Не знаю почему. Но так как он выиграл и снял при этом личник минуты на полторы, то снимаю шляпу.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 19-09-2022 16:46:30

paulish писал(а):

P.S. Болел против Искандера на этот раз. Не знаю почему. Но так как он выиграл и снял при этом личник минуты на полторы, то снимаю шляпу.

Знаете их отношения с Киселевым Степой? Что Степа его чуть ли не тренирует. Хотя сложно это так называть. В теннисе бы сказали - спарингует.

paulish писал(а):

Когда бежишь забег где все 42км поддержка это очень помогает любителю. Я называю "до мурашек" по коже. Филадельфийский не мейджер, но было очень мало участков где не было людей.

Посмотрим, как будет в Стамбуле, в который я пока что рассчитываю полететь.

paulish · **Добавлено:** 19-09-2022 17:08:45

Цитата:

наете их отношения с Киселевым Степой? Что Степа его чуть ли не тренирует. Хотя сложно это так называть. В теннисе бы сказали - спарингует.

Да, знаю. Видел в инсте.
В Стамбул наверное авиабилеты "золотые".

Гришко Сергей · **Добавлено:** 19-09-2022 17:23:04

paulish,
Я думал с супругой лететь на 3-4 дня. Тур с гостиницей на двоих под 160тр выходит.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 19-09-2022 17:23:35

Я в протоколе

Гришко Сергей · **Добавлено:** 19-09-2022 19:36:13

paulish,
А вот что Юра Чечун пишет по поводу ММ. Он считает, что это уже уровень менеджеров

paulish · **Добавлено:** 19-09-2022 19:44:19

Гришко Сергей писал(а):

paulish,
А вот что Юра Чечун пишет по поводу ММ. Он считает, что это уже уровень менеджеров

Такое можно прочесть после каждого марафона. Уже в этом году читал про марафон в Астане и в Сиднее. Юре простительно, он не был ни на одном мейджоре. А может вообще за пределами СНГ (но это не точно).

Гришко Сергей · **Добавлено:** 20-09-2022 22:11:39

paulish, вот раскладка по темпу.
Просел с 35 по 40км. Тогда и чувствовал себя не очень :oops:

paulish · **Добавлено:** 20-09-2022 23:02:57

Ровный темп. Я так не умею на марафоне. У меня пока лучший гэп на темповом марафоне между половинками 4мин. Как люди бегут с отрицательным сплитом или ровном я не понимаю. Мне кажется они не дорабатывают и свежими финишируют:) (я про любителей).

Гришко Сергей · **Добавлено:** 21-09-2022 11:17:22

paulish писал(а):

Мне кажется они не дорабатывают и свежими финишируют:) (я про любителей).

не знаю, я с 30км на зубах держал тот же темп, пока получалось. Где же тут недоработка?)
Если бы не контролировал, а ориентировался на ощущения и комфорт - скатился бы на 5.20

Гришко Сергей · **Добавлено:** 21-09-2022 11:17:52

paulish, пульс все-таки высокий, я думаю....

paulish · **Добавлено:** 21-09-2022 16:32:13

Гришко Сергей писал(а):

paulish, пульс все-таки высокий, я думаю....

Высоковат для такого темпа. У меня такой в начале сезона февраль-март. Сейчас ночью под утро у меня 34-36 в состоянии покая. Темповая на уровне 166-168 на пике. К 170 сейчас мне нереально разогнать сердце, просто физики не хватит. Вот если бы ее подтянуть... в зал походить и т.д.... но спина блин:(

Гришко Сергей · **Добавлено:** 21-09-2022 16:38:14

paulish писал(а):

К 170 сейчас мне нереально разогнать сердце

Я на 5км при желании до 195 разгоняю без проблем.
Вот только держать долго не готов.
Т.е. одно дело на 5км с таким пульсом, другое дело более 30мин по времени.

paulish писал(а):

Сейчас ночью под утро у меня 34-36 в состоянии покая.

где-то 40-45 у меня.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 21-09-2022 22:25:56

Интересно, какие могут быть технические причины у Ксюши Шойгу?

paulish · **Добавлено:** 23-09-2022 20:10:06

Успел ММ пройти, сейчас отменяют массовые развлекательно-спортивные мероприятия.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 23-09-2022 20:11:10

paulish , ого, где почитать можно?
У меня еще старт в Одинцово в этом году:(((

paulish · **Добавлено:** 23-09-2022 20:15:38

Гришко Сергей писал(а):

paulish , ого, где почитать можно?
У меня еще старт в Одинцово в этом году:(((

Как пример, про концерты чаще новости попадаются.

Цитата:

В ЛИПЕЦКЕ ОТМЕНИЛИ МАСШТАБНЫЙ МАРАФОНСКИЙ ЗАБЕГ
22 сентября 2022г. 15:40 Общество
В Липецке отменили масштабный марафонский забег
Сегодня организаторы II Липецкого марафона и полумарафона «Тербунский рубеж» объявили о том, что соревнования в этом году не состоятся и перенесены на следующий год.
Сейчас, когда наша страна встала лицом к лицу с врагом, когда наши братья, отцы, мужья и сыновья уходят защищать наши семьи, мы считаем неуместным проведение фестивалей и праздников. Многие наши атлеты мобилизованы и уже едут на свои точки, многие ушли по контракту. Мы не будем проводить праздники без них, а дождёмся наших ребят и будем гулять так, что Липецкая земля содрогнётся», — рассказала Ксения Казакова, руководитель серии стартов Lipetsk Running.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 23-09-2022 20:24:29

paulish,
ну пока что это похоже на частное решение..
Гагаринский забег, который должен был состояться 24 сентября, отменили по техническим причинам.
Там понятно - на чкаловский пленных привезли. Там все рядом. Наверняка сразу Звездный задействовали.

paulish · **Добавлено:** 23-09-2022 20:26:58

Цитата:

ну пока что это похоже на частное решение..

Понятно дело, что частное. Такие вещи в законах не прописаны еще.

Гришко Сергей · **Добавлено:** 24-09-2022 10:24:25

Выиграл 5 вёрст в Рассказовке

Гришко Сергей · **Добавлено:** 24-09-2022 22:48:39

Тяжелый денек

Гришко Сергей · **Добавлено:** 25-09-2022 23:21:41

Поздравляю всех с новым мировым рекордом на 42.2

Кипчоге красавчик

Рад за свои одноклубников, которые участвовали в берлинском марафоне

paulish · **Добавлено:** 26-09-2022 16:30:34

Силен! Причем необычная установка на зебег была для него. Пробежал с положительным сплитом в 2 мин. Не удивлюсь, если установка была вообще из 2-х часов он долго бежал опережая график. Был бы в мире хотя бы один такой же бегун, результат был бы другой, а в итоге все пейсеры отвалились на половинке, а дальше бежал он в одиночку.

Монеты России и СССР