10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!!

David1979 · **Добавлено:** 11-02-2012 12:46:11

Осталось 9260

skiman18 · **Добавлено:** 11-02-2012 17:57:08

9100

Kote · **Добавлено:** 11-02-2012 20:18:56

9899. Появились сомнения, успею ли?

серега24101995 · **Добавлено:** 12-02-2012 11:07:14

sstikh · **Добавлено:** 12-02-2012 13:19:37

David1979 · **Добавлено:** 12-02-2012 17:03:59

Осталось 9200

gresnik · **Добавлено:** 12-02-2012 17:27:30

Kote писал(а):

9899. Появились сомнения, успею ли?

9994-4= 9 990
сомнений нет. успею с большим запасом.

Archil · **Добавлено:** 12-02-2012 20:17:29

Прогуливал пару дней
Наверстываю
9710

Сергей. · **Добавлено:** 12-02-2012 22:37:34

9270. пропустил день

Vovick · **Добавлено:** 13-02-2012 05:34:02

пару дней нездоровилось :cry:

9770

Vovick · **Добавлено:** 13-02-2012 05:36:08

Kote писал(а):

9899. Появились сомнения, успею ли?

меня терзают такие же сомненья.
видать придётся по несколько подходов в день делать :gun_rifle:

skiman18 · **Добавлено:** 13-02-2012 05:52:47

Kote · **Добавлено:** 13-02-2012 07:24:47

9871.

Цитата:

видать придётся по несколько подходов в день делать

Я так и делаю.

sstikh · **Добавлено:** 13-02-2012 18:10:15

делаю в несколько подходов

skiman18 · **Добавлено:** 13-02-2012 20:57:02

Восемь тысяч девятьсот 8900

David1979 · **Добавлено:** 13-02-2012 22:19:09

Осталось 9100

gresnik · **Добавлено:** 13-02-2012 22:35:26

говорят, после 5 000 видения начинаются, откровения приходят....

David1979 · **Добавлено:** 13-02-2012 23:02:49

gresnik писал(а):

говорят, после 5 000 видения начинаются, откровения приходят....

Нет, после 5000 просто становишься сильнее, лишний жир, живот если он есть уходит потихоньку, пресс и много других мышц, мускулов накачиваются.

gresnik · **Добавлено:** 13-02-2012 23:12:50

David1979 писал(а):

gresnik писал(а):

говорят, после 5 000 видения начинаются, откровения приходят....

Нет, после 5000 просто становишься сильнее, лишний жир, живот если он есть уходит потихоньку, пресс и много других мышц, мускулов накачиваются.

ой, у вас уже после 900 отжиманий начинаются........

Archil · **Добавлено:** 13-02-2012 23:41:23

Kote · **Добавлено:** 14-02-2012 09:01:00

9844. А вот интересно, куда уйдёт живот если при отжимании пресс не работает, да и пропотеть не получиться (это не бег). Мне кажется, только укрепяться руки, шея, спина.

skiman18 · **Добавлено:** 14-02-2012 14:07:04

Kote писал(а):

9844. А вот интересно, куда уйдёт живот если при отжимании пресс не работает, да и пропотеть не получиться (это не бег). Мне кажется, только укрепяться руки, шея, спина.

Вы неправы, мышцы пресса при правильных отжиманиях тоже работают

Поздравьте меня, сегодня максимум за подход выжал - 82 раза :shock:

Плюс потом ещё 18 раз для целого счёта, итого мой счёт 8800

Archil · **Добавлено:** 14-02-2012 23:15:34

9630

серега24101995 · **Добавлено:** 15-02-2012 04:45:06

Три дня сайт не работал, поэтому общая запись: 8600

Kote · **Добавлено:** 15-02-2012 05:03:13

9812

skiman18 писал(а):

мышцы пресса при правильных отжиманиях тоже работают

А правильные отжимания это как? Например мне интересно как широко надо ставить руки, и в какую сторону должны уходить локти?

Монеты России и СССР