Монеты России и СССР

В стартовй взнос входит страховка. Где-то 1-2$. Иногда нету, и там при регистрации ставишь галку что под свою ответсвенность. Справки нигде не нужны, это российское изобретение. А я бегал марафон на Кубе и в Северной Корее.
Я изучал на днях марафон по долине смерти и даже там ничего не надо. Там строго только с наушниками (так как бежать по неперекрытой дороге) и возрастом, кажется от 30-ти лет.
Эти справки это просто подарок бюджетной медицине от правительства, это не про снятия рисков и т.д.

paulish, я вот в Стамбуле регился - не обратил внимание, но кажется, я никаких страховок не покупал.

Ее на надо покупать, обычно все включенно и об этом просто мелким почерком в услових. Просто их никто никогда не читает. Я сам один раз случайно увидел.

paulish, мне в Стамбуле достаточно будет явиться с загранпаспортом и все?

Да и с кодом или что там, где указан стартовый номер. Слава богу времена с ковидными тестами и вакцинами прошли. В Лондоне был ад с ними, хотя по сути всеv на все было наплевать, даже не всматривался никто на всех этапах, так можно было талон на парковку показывать.

Сегодня отлично зашли ускорения

300км за 42 дня :

В отличии от английской версии проект стремительно развивается, и это здорово. Более низкие барьеры входа

Всей семьей отбегали в Пушкино
Я был пейсером. Впечатления потом

Вчера лидер на 3км просвистел за 8.41
Успел снять его 200м до финиша

В субботу впервые попробовал себя в роли зайца на забеге «Пушкинский полумарафон" от Беговой Лиги Подмосковья.
Нет, это не когда бегут официальный старт без регистрации

Зайцами или кроликами или даже часовщиками, но чаще пейсерами или пейсмейкерами называют участников, преодолевающих дистанцию с заданным темпом на определённое время. На солидных стартах организаторы выделяют таких спортсменов рюкзаком с флагом, на котором указано итоговое время и темп пейсера

На массовых стартах это прежде всего помощь для спортсменов - любителей в преодолении дистанции на определённый результат. Вы планируете установить личный рекорд или улучшить свое время – подбираете себе пейсера и бежите рядом какую-то часть или всю дистанцию, не отвлекаясь на анализ, часы и тому подобное. За вас это делает заяц. Ну и конечно же волшебный «пинок» перед финишем тоже может стать приятным бонусом от пейсмейкера

Благодарю за доверие Беговую Лигу Подмосковья.

Приглашаю участников предстоящих стартов этой серии к себе в группу:
3 сентября в Волоколамске на 1ч54м
1 октября в Одинцово на 1ч59м

В минувшее воскресенье в столице отгремел один из самых массовых стартов конца лета!
В Лужниках прошел одноимённый полумарафон.
Мое участие совершенно не планировалось. Основная задача на ближайший месяц – правильно подойти к Московскому марафону. А тут, совершенно случайно за пару суток до старта поступает предложение пробежать Лужники за сеть АЗС , на условиях, от которых сложно отказаться!
Я же лёгкий на подъем
Определил, что это будет рядовая длительная тренировка, поставил себе цель – держать темп, запланированный на ММ – 5.0 мин/км и наблюдать за состоянием.
Результатом доволен: темп ровный, ср.пульс 150, ощущения отличные, запас есть. И это на фоне полного отсутствия питания на дистанции (без гелей и вкусняшек на ПП), минимального количества воды (не более 0.2л за всю половинку). Да и погода в сравнении со второй половиной сентября позволяет предположить, что будет проще.
Короче, полнейший оптимизм
Кстати, что общего было между мной и Юлией Конякиной – победительницей полумарафона в женском зачёте?
Сеть АЗС, которую мы представляли
Ну и конечно же любимый клуб AR
Бежим дальше

Сергей, смотрел выпуск последний на ютуб-канале Вити Кравченко - "Последние русские атлеты"? Сейчас бурно обсуждается в около легкоатлетической среде и не только.

Скидывали, но не смотрел.
Вы напомнили.. посмотрю.

И до Америки дошло, оказывается

Там полфильма про мой город. Оттуда прислали.

paulish, Чебоксары что ли?
Было время в метро, уже 40 мин отсмотрел. Любопытно.

Из последней части, правда я там 5 лет жил только, но там вся моя родня, каждый год там бываю.

paulish,
фильм на самом деле по делу. Молодец парень, что снимает, интервьюирует и показывает такое.
Вот только не нравится, когда в таких фильмах все однобоко.
На самом деле вагон тренеров и спортсменов , которые бы сказали: да плевать нам на все закрывшиеся возможности, мы горды собой, своей страной и т.п., категорически против смены гражданства, предательства и т.п.

Но они не интересны в рамках этого кино

Обратите внимание на тренера, который искренне радуется качеству медалей на каких-то региональных соревнованиях.
Да, зарплату хотелось бы больше. Но ничего. Никуда он заграницу не поедет, если даже позовут.
Он работает по призванию. Именно у таких тренеров будут спортсмены с результатами.
А какой стадион не построй, без таких личностей результата не будет..
Футбол тому пример.
Настроили мы сколько и чего угодно, зарплаты огромные что у тренеров, что у игроков, а результата нет.