Понизить репутацию пользователю за это сообщение?

Монеты России и СССР

Самара нумизмат - форум

По техническим причинам форум Самара-Нумизматика переехал на новый домен:
https://lave.pro
Ждём Вас по новому адресу. Просим прощения за возникшие неудобства.


Список форумов » COINS.LAVE.RU » Треп » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа




 Страница 46 из 58
  [ Сообщений: 1433 ]  На страницу Пред.  1 ... 29 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 58  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Не в сети David1979
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 16-08-2012 20:37:42 

Зарегистрирован: 31-07-2009 08:55:57
Сообщения: 2511
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 104,00 Lv (5 раз.)
Имя: David
1200 :D
Вернуться к началу
   
 
Не в сети Kote
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 17-08-2012 05:26:12 

Зарегистрирован: 18-01-2011 13:18:30
Сообщения: 350
Город: Бийск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Алексей
Тема: современная юбилейка
3187
Вернуться к началу
   
 
Не в сети Vovick
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 17-08-2012 05:28:25 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29-11-2011 12:50:07
Сообщения: 1381
Город: Пермь
Пол: Мужской
Благодарил (а): 21,00 Lv (3 раз.)
Поблагодарили: 114,00 Lv (6 раз.)
Имя: Владимир
Тема: монеты СССР и России
4200
а на максимум за подход так прогресса и нетуть :(
Вернуться к началу
   
 
Не в сети A L E X
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 17-08-2012 11:54:09 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27-12-2011 09:38:00
Сообщения: 1100
Город: Москва
Пол: Мужской
Благодарил (а): 15,00 Lv (6 раз.)
Поблагодарили: 21,00 Lv (3 раз.)
Имя: Алексей
5300
Вернуться к началу
   
 
Не в сети Kote
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 18-08-2012 08:47:23 

Зарегистрирован: 18-01-2011 13:18:30
Сообщения: 350
Город: Бийск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Алексей
Тема: современная юбилейка
3160
Vovick писал(а):
а на максимум за подход так прогресса и нетуть :(

Я на максимум только раз в неделю пробовал. Да и то не на максимум, а увеличенный подход, прибавляя по 3-4 раза к предыдущей неделе. Перед максимальным подходом делал разогревочный - 8 раз, потом минута отдыха. Потом уже всё остальное. Перед всем этим активно помахать руками в локтях и плечах, головой покивать во все стороны, опять же для разогрева мышц. Да, ещё 8 кг сбросил, тоже легче стало.
Мне помогло. Увеличил максимум с 35 до 66 раз.
Вернуться к началу
   
 
Не в сети David1979
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 18-08-2012 11:14:20 

Зарегистрирован: 31-07-2009 08:55:57
Сообщения: 2511
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 104,00 Lv (5 раз.)
Имя: David
1150 :D
Вернуться к началу
   
 
Не в сети QWERT
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 18-08-2012 11:36:12 
Аватара пользователя
Пользователь заблокирован
Зарегистрирован: 14-06-2012 21:23:33
Сообщения: 4203
Город: Москва
Пол: Мужской
Благодарил (а): 15,00 Lv (15 раз.)
Поблагодарили: 260,00 Lv (17 раз.)
Имя: Ilia
Тема: 676196000292868032
1100

_________________
Нужно:
Козельск
Архангельск
Северная Осетия Алания
Респ Дагестан
Волоколамск
Сочи факел
Брянск
20 лет конституции

Вернуться к началу
   
 
Не в сети Vovick
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 20-08-2012 05:28:11 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29-11-2011 12:50:07
Сообщения: 1381
Город: Пермь
Пол: Мужской
Благодарил (а): 21,00 Lv (3 раз.)
Поблагодарили: 114,00 Lv (6 раз.)
Имя: Владимир
Тема: монеты СССР и России
4050
Вернуться к началу
   
 
Не в сети Vovick
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 20-08-2012 05:30:16 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29-11-2011 12:50:07
Сообщения: 1381
Город: Пермь
Пол: Мужской
Благодарил (а): 21,00 Lv (3 раз.)
Поблагодарили: 114,00 Lv (6 раз.)
Имя: Владимир
Тема: монеты СССР и России
[/quote]
Увеличил максимум с 35 до 66 раз.[/quote]
Фантастический результат! Я только 40 с копейками осилил.
Вернуться к началу
   
 
Не в сети David1979
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 20-08-2012 19:03:56 

Зарегистрирован: 31-07-2009 08:55:57
Сообщения: 2511
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 104,00 Lv (5 раз.)
Имя: David
1100 :D
Вернуться к началу
   
 
Не в сети David1979
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 20-08-2012 19:24:30 

Зарегистрирован: 31-07-2009 08:55:57
Сообщения: 2511
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 104,00 Lv (5 раз.)
Имя: David
1050 :D
Вернуться к началу
   
 
Не в сети Vovick
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 21-08-2012 07:07:20 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29-11-2011 12:50:07
Сообщения: 1381
Город: Пермь
Пол: Мужской
Благодарил (а): 21,00 Lv (3 раз.)
Поблагодарили: 114,00 Lv (6 раз.)
Имя: Владимир
Тема: монеты СССР и России
4000 :nyam:
Вернуться к началу
   
 
Не в сети David1979
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 21-08-2012 19:39:25 

Зарегистрирован: 31-07-2009 08:55:57
Сообщения: 2511
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 104,00 Lv (5 раз.)
Имя: David
950 :D
Вернуться к началу
   
 
Не в сети QWERT
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 21-08-2012 19:42:08 
Аватара пользователя
Пользователь заблокирован
Зарегистрирован: 14-06-2012 21:23:33
Сообщения: 4203
Город: Москва
Пол: Мужской
Благодарил (а): 15,00 Lv (15 раз.)
Поблагодарили: 260,00 Lv (17 раз.)
Имя: Ilia
Тема: 676196000292868032
900 :D

_________________
Нужно:
Козельск
Архангельск
Северная Осетия Алания
Респ Дагестан
Волоколамск
Сочи факел
Брянск
20 лет конституции

Вернуться к началу
   
 
Не в сети Vovick
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 22-08-2012 12:16:17 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29-11-2011 12:50:07
Сообщения: 1381
Город: Пермь
Пол: Мужской
Благодарил (а): 21,00 Lv (3 раз.)
Поблагодарили: 114,00 Lv (6 раз.)
Имя: Владимир
Тема: монеты СССР и России
3950
Вернуться к началу
   
 
Не в сети A L E X
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 22-08-2012 14:11:26 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27-12-2011 09:38:00
Сообщения: 1100
Город: Москва
Пол: Мужской
Благодарил (а): 15,00 Lv (6 раз.)
Поблагодарили: 21,00 Lv (3 раз.)
Имя: Алексей
5200
Вернуться к началу
   
 
Не в сети QWERT
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 22-08-2012 14:13:26 
Аватара пользователя
Пользователь заблокирован
Зарегистрирован: 14-06-2012 21:23:33
Сообщения: 4203
Город: Москва
Пол: Мужской
Благодарил (а): 15,00 Lv (15 раз.)
Поблагодарили: 260,00 Lv (17 раз.)
Имя: Ilia
Тема: 676196000292868032
800 :D

_________________
Нужно:
Козельск
Архангельск
Северная Осетия Алания
Респ Дагестан
Волоколамск
Сочи факел
Брянск
20 лет конституции

Вернуться к началу
   
 
Не в сети David1979
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 22-08-2012 19:12:53 

Зарегистрирован: 31-07-2009 08:55:57
Сообщения: 2511
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 104,00 Lv (5 раз.)
Имя: David
900 :D
Вернуться к началу
   
 
Не в сети Vovick
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 23-08-2012 05:25:15 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29-11-2011 12:50:07
Сообщения: 1381
Город: Пермь
Пол: Мужской
Благодарил (а): 21,00 Lv (3 раз.)
Поблагодарили: 114,00 Lv (6 раз.)
Имя: Владимир
Тема: монеты СССР и России
3900
Вернуться к началу
   
 
Не в сети Vovick
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 23-08-2012 05:25:54 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29-11-2011 12:50:07
Сообщения: 1381
Город: Пермь
Пол: Мужской
Благодарил (а): 21,00 Lv (3 раз.)
Поблагодарили: 114,00 Lv (6 раз.)
Имя: Владимир
Тема: монеты СССР и России
Куда-то Kote пропал...
Вернуться к началу
   
 
Не в сети Kote
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 23-08-2012 16:40:03 

Зарегистрирован: 18-01-2011 13:18:30
Сообщения: 350
Город: Бийск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Алексей
Тема: современная юбилейка
3079. Ездил на соревнования, отжимался только 3 дня, в остальном не до этого было. В перерывах между заплывами за ребенком следил, её с собой в нагрузку брал.
Вернуться к началу
   
 
Не в сети Vovick
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 24-08-2012 06:33:37 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29-11-2011 12:50:07
Сообщения: 1381
Город: Пермь
Пол: Мужской
Благодарил (а): 21,00 Lv (3 раз.)
Поблагодарили: 114,00 Lv (6 раз.)
Имя: Владимир
Тема: монеты СССР и России
3870
Вернуться к началу
   
 
Не в сети Kote
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 24-08-2012 18:10:40 

Зарегистрирован: 18-01-2011 13:18:30
Сообщения: 350
Город: Бийск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Алексей
Тема: современная юбилейка
3079-29-31 = 3019
Вернуться к началу
   
 
Не в сети David1979
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 24-08-2012 19:28:40 

Зарегистрирован: 31-07-2009 08:55:57
Сообщения: 2511
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 104,00 Lv (5 раз.)
Имя: David
850
А я только что придумал идею как разбогатеть. заработать миллионы рублей! :D
Думаю о её воплощении - о том как её реализовать и с кем.

И тут же придумал вторую, но не знаю как это сделать.
Вернуться к началу
   
 
Не в сети David1979
Re: 10000 отжиманий до 12.12.12. СТАРТ 30.01.2012!!! Сообщение Добавлено: 25-08-2012 21:22:17 

Зарегистрирован: 31-07-2009 08:55:57
Сообщения: 2511
Пол: Мужской
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 104,00 Lv (5 раз.)
Имя: David
800 :D
Вернуться к началу
   
 

 Страница 46 из 58
  [ Сообщений: 1433 ]  На страницу Пред.  1 ... 29 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 58  След.

Список форумов » COINS.LAVE.RU » Треп » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: ClaudeBot [Bot] и гости: 0

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  


⇧
⇩