Монеты России и СССР

Сегодня жиденько. Пробежался на аукцион Империя, а потом на стадион Динамо, до Рашенкоинс.
Приходится. Материала много, денег мало. Пришлось продать машину. Похудел, как говорят...

paulish, я без карманов.
С пояса прекрасно вытаскиваются )

Часы - да, забыл положить)

главное - регулярность

Самой массовый единовременный старт страны уже завтра

Поддержал самый массовый единовременный старт России футболкой 2022 года. Ну и кроссом в 17км

Отлично зашли интервалы 7×100 в горку по грунту по 3.30.

paulish,
Павел, добрый день.
Что у Вас с ценами на спортивную одежду, обувь?
Выросли сначала года?

На текущие коллекции врядли будут цены меняться, даже вот скидки есть под праздник. Новые летные коллекции которые в июне стартуют у всех, может быть будут дороже.
Приглядел себе adidas Adizero Boston 10, стоят со скидкой мой 12,5 размер - 92$

paulish, а adidas ultraboost 21, к примеру, у вас продаются?
Какая цена?

90$
https://www.dickssportinggoods.com/p/ad ... u=21858624

paulish, интересно, а можно как-то через Вас купить эти кроссы?
ценник, получается, в два-три раза отличается.

Ты мог сам через склад-посредник, как все раньше делали до марта. Теперь отправок в Россию нет и эти сервисы умерли или переорентировались на отправки в Турцию или Казахстан и по итогу уже будет не та вкусная цена как раньше.
Люди как-то выкручиваются, много закупаются оптово так, поэтому цены при любом курсе снижаться уже не будут на подобного рода товары. Слишком много новых посреднических издержек.

paulish, да я подумал, может вы в РФ налегке поедите как-нибудь

Моя мечта - прилететь в Россию хоть один раз налегке:)

paulish, понятно)

Первый раз бежал в темпе 18.5 кругов

Май вышел самый длинный с октября

До Суздаля Т50 осталось полтора месяца. Готовлюсь преимущественно на грунте.

Немного впечатлений от сегодняшней длительной

Разминка перед растяжкой.
Бег вдоль гольф полей.
Теперь растяжку по 15-20мин буду включать в 3-4 дня в неделю.

Интересно мой телефон считает затраченные калории.
Одну и ту же дистанцию, чем медленнее бежишь, а, следовательно, больше на неё тратишь времени, тем больше тратишь калорий.
Это вообще нормально?
Я всегда считал, что наоборот.

Если упростить ситуацию и сравнить час ходьбы с темпом 10мин/км и полчаса бега с темпом 5мин/км., то ожидать трату каллорий в первом случае больше чем во втором неправильно. Хотьба этот то же бег, только без элемента "полета". Телефон очень плохо считает каллории, там в алгоритме используются показатели - расстояние, время, рост, вес, возраст. В алгоритм спортивных часов вшиты еще показатели - пульс, погода (не у всех), перепад высот, что немного уточняет.

В 6 утра пришлось сегодня встать. Раньше летом вообще длинные не бегал, что-то в тянулся весной. 10-я в этом сезоня 30+км.