Монеты России и СССР

9815

9450

9200

9000

присоединяюсь
9970

Осталось 9410

Спасибо что присоединились, успехов!

9640

9400

извиняйте-я не вкурил сути темы-это не за ПОДХОД а ДО определённой даты.

но тут возник вопрос-А НА ХРЕНА? неужели хомо сапиенс стал настолько примитивным-что не может контролировать себя от чего-либо силой воли-а не иначе как изнуряющими физически и морально упражнениями-коими деды дрочат духов-это в лучшем случае- в нашей доблестной армии-ТИПА УПОР ЛЁЖА ПРИНЯТЬ? или это такая фаллометрия современная примитивная покатила----пусть мозга мало-кредитов и ипотек набрал-жена изменяет-зарплата маленькая-и тд и тп-зато бицепс-трицепс мощный-ВОТ НЕ ПОНИМАЮ Я?

зачем же сразу жена изменяет. это тут ни при чем.
есть такая штука - кризис среднего возраста. если ничего не делать, накрывает по полной. интуитивно каждый как может этот вакуум заполнить пытается.
кто то любовницу заводит, кто то собачку, кто то гантельки.
это нормально, это правильно.
отжиматься, кстати, дешевле, чем любовницу.

9936. 2-ой день. Болят руки и пресс. Делаю подходы по 1(ОДНОМУ) разу. Итого 32 раза отжимался 45 минут. Когда перестанут болеть руки перейду на подходы по 5-6 раз, привыкну, потом буду увеличивать количество повторений.

О вопросе на хрена. Да, это способ самоутверждения. Охота себя чувствовать себя большим и сильным. Неохота каждые следующие брюки покупать на размер больше. Охота чтобы дочка-дошкольница придя с гимнастики спросила "А ты так умеешь?" а не смотрела сразу как на старого и больного. Да много чего охота. И это хорошо, что охота! Когда перестанет быть охота, значит тогда уже действительно постарел.

дрищам не понять

[quote="Kote"]9936. 2-ой день. Болят руки и пресс. Делаю подходы по 1(ОДНОМУ) разу. Итого 32 раза отжимался 45 минут. Когда перестанут болеть руки перейду на подходы по 5-6 раз, привыкну, потом буду увеличивать количество повторений.

есть еще такая тема,не навреди называется - предусматривает необходимое восстановление после трениоовки,ежедневное подобного рода насилование приведет скорее к регрессу,чем какому либо приросту результата

Спасибо. Я это знаю, потому и перешёл к подходам по 1 разу. Жду когда организм восстановится, только потом буду увеличивать нагрузки.



Не согласен. Дрищь вполне ещё может себя привести в форму. Сам был таким. С лишним весом тяжелее бороться. Здесь ещё и лень добавляется. Каких-только себе оправданий тогда не находишь.

не надо искать оправданий.
просто на семейном совете объяви всем - начинаю новую жизнь, начинаю заниматься собой. и объяви три линии обороны -
1. гантельки.
если не поможет, лень победит -
2. собака.
гантельки ж они всё больше молчат и в квартире не гадят. а собаку надаж в 6 часов выгуливать идти. если уж лень закоренелая такая, сопротивляется -
3. любовница.
тут уж собачка милым созданием покажется. подумаешь, погулять пятнадцать минут.

а ведь можно было просто отжиматься.
не нужно оправданий, просто нужно иметь четко намеченный план. без плана всё это полнейшее фуфло. и помните, все, у кого сейчас любовницы - начинали с гантелек.

9100

9200

А Вы действительно хотите понять? Зачем?

Сегодня отдых), так на тренировке с лука маленько пострелял и все. Для себя решил раз в неделю без нагрузок.
Пока подход такой: круг подтягиваний, круг на прес, круг отжиманий. К вопросу "зачем?" - для себя любимого. Адреналина не хватает, летом коп поможет, а сейчас физуха, пострелушки и мордобой).

9925. Сегодня всего 11 раз. Дал отдохнуть мышцам, уж больно болят. Надеюсь уже завтра войти в норму. Может этому поможет намечаемое купание в проруби.

седни 3.
9 997- 3 = 9 994
я с вами, мужики!

Осталось 9360

9000. Первая тысяча освоена!

9370