Монеты России и СССР

ААААхренеть! Дим,ты не балуйся так!...правильное питание-это не нежирная говядина,иль салаты-шмалаты и т.д.....Правильное питание - это ВСЁ и в МЕРУ!

у меня всё строго

утром 200г обезжиренного творога с мёдом
днём 200г каша овсянка с изюмом или постная греча + 1 варёное яйцо
в 8 вечера салат огруцы/помидоры/перец/лук
в течении дня поларбуза
за час до сна изюм/чернослив/грецкий орех

2 раза в неделю отварное мясо
не помню уже супы как выглядят, жареного не ем
тяжко только первые дни а потом привыкаешь

потребляю 1800 калорий в день, сжигаю 3800
универсальный способ для похудания - жрать поменьше, а калорий тратить побольше. но совсем без еды это не вариант)

арбузы кончатся - на кефир перейду) пока бахча не иссякла - на балконе ещё 22 арбуза лежат

Дим,я не спец,конечно!..похудать-может ты и похудаешь...
Но,проблемы с ЖКТ,при таком питании - тебе уже через 2-3 года светят!
Не читай книжки,про заумные диеты и т.п...нам они-вообще не подходят!
ИМХО - если человек много работает и тратит уйму калорий - он должен хорошо и качественно питаться!
Все эти диеты-от лукавого!...

...не-а... КМК, - раньше и серьезнее

Как у Путина, хи-хи-хи.

http://www.youtube.com/watch?v=1UgEt3nRZPM

Если силоса: огурцы, зелень будет много съедено в количестве и стул будет в норме с ЖКТ все будет нормально . Скидывал так до 15 кг за четыре месяца, кубики на животе, рубашка приталенная и прочии прелести. Самочувствие улет. Блин держатся трудно так всегда.

8 Октября

Джон Маккейн: В ответ на авиаудары РФ США должны атаковать важные для властей Сирии объекты

https://russian.rt.com/article/122241



10 Октября

Авиаудар США обесточил окрестности Алеппо вместо уничтожения позиций ИГ

http://www.vz.ru/news/2015/10/10/771656.html


какое совпадение
сша террорист номер один. мир должен решить проблему сша, по отстранению влияния амеркианцев на глобальные процессы, так чтобы они не навредили ни себе, ни что гораздо важнее - другим

О! Вот и опять Юкрэйн пригодилась! В ответ на удары российских ВВС по ИГ, укропы ударили по Донецку. И тут же Парламентская ассамблея НАТО (вот кто оказывается в Европе главный!) потребовала ужесточения санкций против России, если не будет соблюдаться режим прекращения огня и минские соглашения.

Театр абсурда...Конченные де-билы...

Завтра истекает срок представления доклада по Боингу.
Совет по безопасности Нидерландов сообщил, что представит свой окончательный доклад 13 октября 2015 года.

Подождем...

Я не понял, они что московские шоссе готовятся украиной объявить?

Начались обыски в квартирах зампредов украинской «Свободы» Сыча и Панькевича

«С самого утра идет обыск в квартире заместителя председателя ВО «Свобода», экс-вице-премьер-министра Украины Александра Сыча в Ивано-Франковске», – говорится в Twitter партии.
«Также обыск в квартире заместителя Председателя ВО «Свобода», народного депутата Украины седьмого созыва Олега Панькевича в Бродах на Львовщине», – сообщается в Twitter.
http://www.vz.ru/news/2015/10/12/771806.html

Думаю найдут георгиевские ленты и флаг Новороссии ))

Глава УНА-УНСО дал объяснения по поводу вождения сыном угнанной машины

«Это одна из машин батальона, сына попросили заправить ее, и он поехал на заправку. Там подъехала полиция и спросила документы. Как только выяснилось, что документов нет, то сразу же сообщили журналистам, уж не знаю, дежурили они с ними или просто знакомые. Но в итоге выяснилось, что машина была в розыске, но ее уже нашли. Это обычная ситуация - на попечении ВСУ, нацгвардии и батальонов находятся автомобили со штрафплощадок, нерастаможенные или те, что были в розыске. В итоге полиция извинилась и все разъехались», - сообщил Корчинский.

Экс-комбат «Святой Марии» Дмитрий Линько подтвердил, что этот автомобиль числится за батальоном, но откуда он появился, Линько не знает, пишут украинские «Вести».
http://www.vz.ru/news/2015/10/12/771785.html

Погода в Украине снова испортится: холодный ветер, мокрый снег и мороз

На этой неделе погода в Украине снова испортится, говорится в сюжете ТСН.Ранок.

В понедельник, 12 октября, украинский Гидрометцентр объявил штормовое предупреждение сразу в нескольких областях. Сильные ливни, мокрый снег и холодный ветер до 20 метров в секунду обещают на Закарпатье, Прикарпатье и Юге Украины. На остальной территории будет сухо, но морозно.
http://24today.net/open/553528

На Житомирщине консул Польши на иномарке влетел в "Ладу": есть погибшие

В Червоноармейске, что под Житомиром, один из польских консулов в Украине стал участником ДТП.

Эту информацию подтвердил пресс-секретарь МИД Польши Марчин Войчеховский в эфире каналаTVN 24, пишет Европейская правда.

Сообщается, что Тoyota Land Cruiser, за рулем которой был польский консул, врезалась в автомобиль "Лада".
http://24today.net/open/553555

Активисты начали энергетическую блокаду Крыма

В воскресенье, 11 октября, украинские энергетики прекратили поставки электричества в Крым по линии Мелитополь-Джанкой. Об этом сообщил заместитель председателя штаба гражданской инициативы по блокаде Крыма Изета Гданова, передают Крым.Реалии.

"Это будет тупиковая ветка, на Крым по ней электричество не пойдет. В рамках действующего законодательства будем доводить до ведома власть имущих, что поставки электричества в Крым, по меньшей мере, аморальны", - заявил он.

В то же время отмечается, что еще три линии продолжат поставлять энергию на оккупированный полуостров.

По словам Гданова, одна из электроопор линии в Херсонской области ранее была повреждена неизвестными. Около нее собрались сотни участников блокады, в том числе, и местные жители. Из-за этого энергетики не могли продолжить ремонтные работы: на объекте находились посторонние люди. Поэтому энергетики отключили и закольцевали данную ветку.
http://24today.net/open/553568

Письмо к украинцам

Предупреждаю сразу – статья будет злая. Для украинцев – очень даже злая. Но все равно выскажусь. Два года назад мы всей Россией-матушкой уговаривали этих дебилов-братьев с Украины — не поддерживать майдан! Не подписывать никаких интеграций с ЕС! Не лезть в Евросоюз, вообще!.. Мы приводили им цифры, выкладки, прогнозы... Призывали посмотреть на экономики Болгарии и Греции после их вступления в ЕС. Напоминали им о реституции, как о необходимой процедуре при полной евроинтеграции. Доказывали, умоляли, ругали и ругались с ними. Здесь, на других сайтах, на форумах, по телефонам и скайпам. Сколько друзей и родственников из-за этой долбанной евроинтеграции рассорились в пух и прах!

И что? Нас кто-то из них слушал? Вот и я не припоминаю такого. Нас за это оскорбляли, смеялись и стебались над нами. Обзывали азиатскими дикарями, которые из зависти все это им пишут! Опять припоминали нам какую-то украденную у них историю, глумились над нашим президентом, прочили нам скорую погибель... И так далее в таком же ключе. Причем в очень агрессивном ключе! Тыкали нам в нос всеми нашими неудачами и проблемами так, как будто наши неудачи и проблемы были их заслугой. Радовались нашим наводнениям, пожарам, ДТП и несчастным случаям... И я не помню, чтобы хоть кто-то из них - этих братьев-иезуитов - был с нами вежлив или хотя бы выходил с нами на нормальный диалог.

Это было более года назад. Они скакали, смотрели на нас, ватников, свысока, скалились и изгалялись. Как же! Они — почти европейцы, а мы отсталые совки для них! И никто, повторюсь — никто — не согласился с нами. Дальше - восставший Донбасс, АТО, расстрел Донбасса... И опять — никто из этих сук тогда не вякнул, что им это не нравится!

Вопрос — откуда тогда сейчас в Украине, год спустя, такое количество "несогласных" с киевским режимом вдруг взялось? А? Вопрос — а раньше где вы все были, "несогласные"? А?! Что мы видим теперь, когда все эти европейские скачки привели к развалу страны, к развалу экономики, к развалу всего, что можно развалить? Толпы беженцев к нам, рашкам и путлеровцам! И просто "море" нормально-адекватных людей в Украине, которые (оказывается!) и год назад все прекрасно понимали!

Интересное кино... А год назад чего ж вы, "правильные" вы наши, промолчали? Где вы все были? Откуда вы все вдруг понавылазили со своим "правильным" восприятием происходящего? Какого хера вы все молчали, когда ваши ВСУ и нацгады расстреливали Донбасс? Это сейчас, год спустя, в Украине тотальный контроль власти за инакомыслием - год назад его еще не было! Что вам мешало быть "правильными" тогда?

А за год вашего молчания (читай — молчаливого согласия с киевской хунтой) эта хунта окрепла, взяла контроль в свои руки, послала одних украинцев убивать других...

А я скажу сейчас — почему вы молчали.

Или лаялись с нами, с россиянами.

Вы все до последнего момента верили, что случится чудо — и вы все вдруг заживете богатой, красивой, европейской жизнью! Прям с утра. Не то что мы — совки! Вот она мечта дебилов и идиотов — ничего не делая, уйти одним махом в другую жизнь. Мечта хорошая — спору нет. А что, чтобы жить по-европейски надо куда-то вступать? Что вам мешало строить европейское общество с европейскими ценностями у себя в стране?

Что, кружевные трусы нельзя было выпускать у себя на родине? За ними обязательно надо было ехать в Европу? Потому что ваши трусы не отличались нужной кружеватостью узора? Так для этого не в ЕС надо было вступать, а свое производство и качество улучшать и повышать!

Вы с какого перепугу решили, что вам будут платить европейские зарплаты и пенсии? Европа к своему достатку десятилетиями шла, а вы за год хотели скакануть. А пенсии европейские — надо их в Европе зарабатывать, годами. Вам-то с чего Европа должна их платить? Вы разве платили налоги Европе?.. Нет! Вы работали на Европу и на ее экономику? Тоже нет. Так на что вы рассчитывали? Что вас бесплатно будут содержать, просто так? Не будут.

Европа умеет считать деньги. Вас и про тарифы на коммуналку предупреждали — вы хохотали нам в лицо... А теперь, когда самому последнему идиоту стало ясно, что ЕС вам не светит, а светит только медленное вымирание от роста цен, от роста "коммуналки", от падения "социалки", от безработицы... вы вдруг разом стали правильными?!

Теперь, когда мы стебемся над вами и вашими "перемогами" — вы призываете нас быть терпимее, добрее к вам... Говорите, что, мол, вам и так тяжко, а тут еще мы масла в огонь подливаем... и как нам не стыдно...

И это все, заметьте, при всем при том, что вам — не бомбили ваши города, не сжигали ваши дома, не убивали ваших детей... вы не пережили того, что пережили люди в Донбассе.

Я это не к тому, чтобы вы все это пережили — Боже упаси! Но напомнить вам об этом — не мешает!.. Это к вопросу — кто на что имеет право. А мы имеем это право... Имеем право ткнуть вас носом в результаты вашей "революции гНидности".

Это не только Донбасс год назад вы предали своим молчанием. Вы и нас, своих братьев-славян, предали!.. Ни по кому больше во всем мире не прошлась так больно ваша "европейскость", как по нам, россиянам!.. Вы не обливали грязью ни поляков, ни немцев, ни французов, ни (тем более) американцев — вы обливали грязью только нас!

Вы все стали писать и говорить правильные вещи! Вас вдруг так много оказалось — вас, несогласных с политикой в вашей стране! Вы где все были? А я скажу где!

Это вы, суки, год назад над нами все издевались!.. Вы и никто другой! Вы глумились над нашими старомодными (для вас тогда) ценностями! Вы называли нас отсталыми! Вы и никто другой!.. А теперь мы вам сочувствуем... зовем к себе жить... вы жалуетесь нам на жизнь... и мы вас понимаем...

Вы обижаетесь, когда мы задеваем вас и ваши чувства (и каюсь — не всегда нечаянно). Ну как же!.. У вас проблемы... А у нас из-за вас, молчаливых проституток, можно подумать — их нет?! Целую ораву беженцев ваших чего нам стоит содержать только!..

Страшны не злые. Страшны равнодушные. Это с их молчаливого согласия совершаются все преступления в мире!.. Теперь, ка-а-а-анечно-о-о-о-о, вы все понимаете!.. И год назад все понимали... Только нам-то что с того? С вашего понимания?.. Донбасс разбит, погибли люди, которых уже не вернуть — а вы нам про свою тяжелую жизнь рассказываете... А мы ее вам устроили? Нет! Вы все сделали сами. Или действиями, или своим бездействием.

Вы, как глисты — пытаетесь сейчас приспособиться к новым условиям... Бороться вы не будете!.. Вы — не Донбасс. У вас кишка тонка и ссыклива... Та девица, что мечтала о кружевных европейских трусах уже в России ищет работу у отсталых, примитивных, недоразвитых, азиатских племен россиян. Вы будете ныть — как вам плохо, как стране вашей плохо, какие сволочи окопались в Раде... Но дальше этих жалоб у вас ничего не пойдет и ничего не будет. Уже ноете.

И опять призываете нас не "грести всех украинцев под одну гребенку"... Это сейчас, когда провалились в тартарары все все ваши чаянья и грезы, вы вылезли из-под общей гребенки — а год назад вам под ней было вполне комфортно!.. Смею думать, что вы по-прежнему ненавидите нас — за то, что мы оказались умнее, мудрее и прозорливее вас. Но хрен вы в этом признаетесь!!! Вы, оказывается, все знали год назад! Знаете, мы этого как-то не заметили!..

Вы говорите одно — потом забываете о сказанном, затем говорите другое и утверждаете, что всегда так думали... Но это вы забываете. А мы — нет. И нельзя сейчас сделать вид, что все вернулось на "круги своя" и мы опять с вами братья...

Да, разговариваем с вами, общаемся, переживаем по-прежнему... Групп вон сколько в поддержку ваших антимайданов открыто в интернете — мы все еще воюем за вас....

Но мы и помним — есть расстрелянный Донбасс.

И его вы не отыграете назад даже вашим покаянием.

Кстати, покаяния-то как не было — так и нет от вас...

Вы и сейчас будете искать виноватых на стороне — так было всегда. Так будет и сейчас. Вы не поменялись. И те, что измывались год назад над нами, россиянами, и те, что сейчас все "понимают" — это одни и те же лица. Рожденные ползать — всю жизнь будут пресмыкаться... (Я много пишу и постов, и статей на разных форумах и блогах — и вижу, что мне пишут люди, так что я знаю, о чем говорю...)

P.S.: Кстати, вас, внезапно "прозревших и правильных", все-таки мало... На 100 укроидиотов — вас всего 5-6 человек наберется, не больше... Остальные 95 продолжают обливать нас грязью... Ни Францию, ни Германию, ни тем более США, а нас — Россию и россиян... Вы не меняетесь, хохлы... вы просто опять приспосабливаетесь...

дык давно уже вроде

но х з по одной цене-думаю ща можно торговаться и до пол-цены

Голод не тетка: москвичи начали поедать больных бобров

В российской столице отмечен спрос на мясо бобра.

Жители Москвы покупают этот продукт у охотников с рук, соответствующие объявления можно найти в Интернете, пишет Росбалт.Москва со ссылкой на "Российскую газету".

Отмечается, что цена продукта составляет 500-600 рублей за килограмм, что соответствует цене свинины.

http://obozrevatel.com/abroad/28439-gol ... bobrov.htm

пс. москвичи, какой кросс-курс обмена ежатины/бобрятины?

Куплю иголки ежа. ДОРОГО.

38 попугаев